Pszichológia szerint: az együttalvás évek óta az egyik legmegosztóbb téma a kisgyermekes családok körében. Vannak szülők, akik számára teljesen természetes, ösztönös döntés, hogy a gyermekük velük alszik, míg mások bizonytalanságot, bűntudatot vagy kifejezett félelmet élnek meg ezzel kapcsolatban. A közbeszédben gyakran szélsőséges vélemények jelennek meg: egyesek szerint az együttalvás elengedhetetlen az egészséges kötődéshez, mások úgy vélik, hosszú távon önállótlansághoz vagy túlzott ragaszkodáshoz vezethet.
Ezek az egymásnak ellentmondó üzenetek könnyen összezavarhatják a szülőket, különösen egy olyan időszakban, amikor eleve fokozott érzelmi és fizikai terhelésnek vannak kitéve. Ilyenkor érthető módon sokan keresnek egyértelmű, „jó vagy rossz” válaszokat, a pszichológia azonban ritkán gondolkodik fekete-fehér kategóriákban.
A pszichológia: nem az alvásforma a kulcskérdés
A gyermek érzelmi fejlődését nem lehet egyetlen szokásra vagy nevelési technikára leegyszerűsíteni. Legyen szó együttalvásról, külön alvásról vagy bármilyen más megoldásról, a döntő tényező nem az, hogy hol alszik a gyermek, hanem az, hogy a szülő mennyire tud érzékenyen, következetesen és érzelmileg elérhetően reagálni a jelzéseire.
Az alvás csupán egy olyan élethelyzet, ahol ezek a válaszok különösen hangsúlyossá válnak. Éjszaka a gyermek idegrendszere ugyanúgy kapcsolatban áll a környezetével, mint nappal, és a biztonságérzet ekkor is a megnyugtató, kiszámítható gondoskodásból épül fel.
Kötődéselmélet: az együttalvás mint eszköz, nem mint cél
A kötődéselmélet szemszögéből az együttalvás nem önmagában vett cél, hanem legfeljebb egy lehetséges eszköz. Olyan keret, amely bizonyos családok számára megkönnyítheti a válaszkész, megnyugtató szülői jelenlétet, különösen a csecsemő- és kisgyermekkor idegrendszeri éretlenségének időszakában.
Fontos azonban hangsúlyozni, hogy ez nem univerzális megoldás, és nem is feltétele a biztonságos kötődés kialakulásának. Sok gyermek nő fel érzelmileg stabilan és kiegyensúlyozottan úgy is, hogy külön alszik, amennyiben a gondoskodás minősége következetes és érzelmileg biztonságos.
Érdemes feliratkozni hírlevelünkre is, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.
Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!
Ezt olvastad már?
- Ezt az 5 csillagjegyet szerencsétlenség érheti a Vízöntő havában
- Dobos torta kvíz: a magyar desszertlegenda nyomában
- Miért nincs por a japán otthonokban? Egy szemlélet, amit érdemes átvenni
(Fotó: Getty Images)
