A bevásárlás során sokan ösztönösen a legnagyobb tojásokat teszik a kosárba, mert azt gondolják, hogy az XL-es méret jobb minőséget, nagyobb tápértéket és frissebb terméket jelent. A baromfiágazatban dolgozó szakemberek azonban gyakran épp az ellenkezőjét teszik: tudatosan kerülik az XL-es tojásokat, még akkor is, ha azok akciósak. Ennek oka nem előítélet, hanem tapasztalat – írja a Startlap.

Mit jelent valójában a tojások mérete? Miért nem érdemes ezeket a tojásokat megvenni? 

Az Európai Unió szabályozása szerint a tojások S, M, L és XL jelölése kizárólag a tömegre utal. Az XL-es tojások tömege meghaladja a 73 grammot, az L-esek 63–73 gramm közöttiek, az M-esek 53–63 grammosak, míg az S méret ennél kisebb. Fontos azonban tudni, hogy ezek a jelölések semmit nem mondanak a tojás frissességéről, beltartalmi értékéről vagy minőségéről.

A tojótyúk életkora is számít, ha a tojásokat nézzük! 

A tojás mérete gyakran összefügg a tyúk életkorával. Az idősebb tojótyúkok jellemzően nagyobb tojásokat raknak, míg a fiatalabb állatok inkább közepes vagy kisebb méretűeket. Ez nem jelenti azt, hogy az XL-es tojás rossz lenne, de gyakoribb lehet a vékonyabb héj, a sérülékenyebb szerkezet, illetve az, hogy a fehérje és a sárgája aránya kevésbé ideális.

Miért fontosabb a frissesség, mint a méret?

A szakemberek szerint a vásárlóknak elsősorban a frissességre és az eredetre kell figyelniük. A csomagoláson feltüntetett lejárati dátum alapvető információ, de legalább ennyire fontos a tojáshéjon található kód is. Ez megmutatja a tartásmódot és a származási országot, amelyek sokkal többet elárulnak a tojás minőségéről, mint a méretjelölés.

Melyik tojás a legjobb a konyhában?

A mindennapi felhasználás során – főzéshez, sütéshez, rántottához vagy sütemények készítéséhez – az M és az L méretű tojások bizonyulnak a legjobb választásnak. Ezek kezelhetők a legkönnyebben, kiszámíthatóbb eredményt adnak, és ár-érték arányban is kedvezőbbek. Az XL-es tojás tehát nem feltétlenül rossz, de önmagában nem jelent előnyt – és ezt a tapasztalt szakemberek már régóta tudják.

Érdemes feliratkozni hírlevelünkre is, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.

Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!

Ezt olvastad már?

(Fotó: Getty Images)

A tojás a magyar háztartások egyik legfontosabb alapélelmiszere: reggeli rántottában, sütikben, főtt tojásként vagy rakott ételekben szinte minden konyhában állandó vendég. Éppen ezért nem mindegy, mennyibe kerül, különösen most, amikor az árak gyorsan változnak. Megnéztük, hogyan alakulnak az S, M és L méretű tojások árai Magyarország legnagyobb áruházláncainál – Tesco, Lidl, Aldi, Penny és Spar –, és meglepő különbségeket találtunk.

Meglepő tojásár-összehasonlítás: hol éri meg legjobban S, M és L méretű tojást venni?

Miért drágult meg ennyire a tojás?

2025 elején a tojásárak jelentősen emelkedtek. Az Agrárközgazdasági Intézet adatai szerint a ketreces tartásból származó tojás átlagára egy év alatt közel 30 százalékkal, a mélyalmos tojásoké pedig 25 százalékkal nőtt. A drágulás mögött főként a takarmányárak, az energia- és szállítási költségek emelkedése, valamint az állatjóléti szabályok szigorodása áll.

A nagy áruházláncok azonban gyakran próbálják akciókkal tompítani a hatást. Így érdemes figyelni, hol és mikor vásárolunk – hiszen ugyanaz a 10 darabos doboz tojás 100–200 forintos eltéréssel kapható különböző boltokban.

Tojás árak most, 2025 augusztusában: melyik láncnál a legolcsóbb?

S-méret, 10 db/doboz:

  • Penny – 675 Ft 
  • Lidl – 599 Ft
  • Tesco Value – 680 Ft
  • Aldi Goldland – 699 Ft
  • Spar (S‑Budget) – 622 Ft

Átlagos egységárak:

  • Legolcsóbb: Lidl (~58 Ft/db), Spar (~62 Ft/db)

  • Legdrágább: Aldi (~70 Ft/db)

M-méret, 10 db/doboz:

  • Lidl – 67 Ft/db (10 db doboz)
  • Penny – 67 Ft/db (dobozolt, 10 db)
  • Tesco – 80 Ft/db (10 db-os kiszerelésben)
  • Aldi – 69 Ft/db
  • Lidl (30 db tálcán) – 66 Ft/db

Átlagos egységárak:

  • Legolcsóbb: Lidl (30 db tálca ~66 Ft/db), Penny (67 Ft/db)

  • Legdrágább: Tesco (kb. 80 Ft/db)

L-méret, 10 db/doboz:

  • Aldi – 86 Ft/db
  • Penny – 86 Ft/db 
  • Lidl – 82 Ft/db (extra sárga tojás)
  • Tesco – 85 Ft/db 

Átlagos egységárak:

  • Legolcsóbb: Lidl ~82 Ft/db

  • Legdrágább: Tesco, akár ~98 Ft/db

 

Méret Legolcsóbb ár (Ft/db) Legdrágább ár (Ft/db) Legjobb választás
S ~58 (Lidl) ~70 (Aldi) Lidl / Spar
M ~66 (Lidl, Penny) ~80 (Tesco) Lidl / Penny
L ~82 (Lidl) ~98 (Tesco) Lidl

 

Hol spórolhatsz a legtöbbet a tojás vásárláson?

Az összehasonlításból egyértelműen látszik, hogy a Lidl szinte minden kategóriában a legkedvezőbb, legyen szó S, M vagy L méretről. A Penny főleg M méretben tud versenyezni, míg a Spar inkább az olcsóbb S-méretben erős. Az Aldi stabil középkategória, míg a Tesco többnyire a legdrágábbnak számít.

Érdekesség, hogy nagyobb kiszerelésben (pl. 30 darabos tálca) sokszor még kedvezőbb az egységár – aki gyakran használ tojást, annak érdemes nagyobb mennyiséget venni.

Tippek tudatos vásárlóknak

 

  • Figyeld az akciókat! A tojás ára heti szinten változhat.
  • Nagy tálca = olcsóbb egységár. Ha van helyed a hűtőben, érdemes nagyobb kiszerelést választani.
  • Márkát is nézz! Nemcsak a méret, hanem a származás (ketreces, mélyalmos, szabadtartásos) is befolyásolja az árat.
  • Sütéshez, főzéshez jó az S vagy M méret is. Nem mindig kell a legnagyobb tojás, spórolhatsz a kisebbekkel.

2025 nyarán a Lidl egyértelműen a tojásárak bajnoka Magyarországon. Az S-méret 58 Ft/db körüli áron, az M-méret 66–67 Ft/db-ért, az L-méret pedig 82 Ft/db-ért érhető el náluk, ami jelentős különbséget jelenthet egy nagybevásárlás során. A Penny szorosan követi őket, míg a Tesco a legtöbb esetben drágábban kínálja a tojást.

Ha tehát a családi költségvetésben szeretnél spórolni, érdemes odafigyelni a méretre, a kiszerelésre és az aktuális akciókra.

 

Sulikezdés okosan – Ötletek és tippek az Akciós-Újság.hu oldalán. Böngéssz kedvedre!

Érdemes feliratkozni hírlevelünkre is, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.

Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!

Ezt olvastad már?

(Fotó: Getty Images)

A Nébih figyelmeztet: amikor tojást vásárolunk, a legkevésbé foglalkozunk a rajta található számsorral, pedig érdemes lenne több figyelmet szentelni neki: lényeges információkat hordoz.

Az „A” minőségű tojásokat tömegük és méretük alapján osztályozzák. A négyfokozatú skála a legkisebbnek számító „S” kategóriától „XL”-ig terjed, s a következők értékeket jelöli:

  • XL- nagyon nagy: legalább 73 gramm
  • L- nagy: 63 és 73 gramm közötti
  • M- közepes: 53 és 63 gramm közötti
  • S – kicsi: 53 grammnál kevesebb.

Az élelmiszerek nyomonkövetésének biztosítása érdekében az „A” minőségű tojások héján fel kell tüntetni a termelői kódot, valamint a nyilvántartási számot. A nyilvántartási szám hét részből áll, s segítségével többek között azt is megtudhatjuk, hogy mely telep, mely istállójából származik a tojás, s ott milyen tartási módot alkalmaznak.

https://portal.nebih.gov.hu/-/amit-a-tojas-jeloleserol-tudni-kell

Az egyes kódrészek jelentése a következő:

Első rész:

  • 1: szabad tartás
  • 2: alternatív tartás
  • 3: berendezett, kiscsoportos tartás (technológia)
  • 0: ökológiai tartás;

Második rész: az ország ISO kódja, amelyből a vásárló megtudhatja, hogy a tojás honnan származik, a HU jelenti a hazai termelésből származó tojást;

Harmadik rész: a vármegye vagy főváros kódja, 01- 20 közötti szám;

Negyedik rész: az állat-egészségügyi járás sorszáma – csupán egy karakter;

Ötödik rész: a tojótyúk jelölés: „T”;

Hatodik rész: az állattartó telep kétjegyű sorszáma a járásban;

Hetedik rész: a „per”- jel után az istállók száma.

 

A dobozos tojás tartóján ezen felül a csomagolóüzem száma, a tojás mérete, a minőségmegőrzés ideje, valamint a tárolás javasolt módja szerepel.

 

Érdemes feliratkozni hírlevelünkre is, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.

Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!

Ezt olvastad már?

(Fotó: Getty Images)

via

2025 első felében, a tojás darabonkénti árából jól érzékelhető a tavalyi évhez képest történt csomagolóhelyi árak emelkedése. A ketreces tartásból származó tojás darabja átlagosan 66,24 forint volt, ez 28,9 százalékkal magasabb a tavalyi évben, a mélyalmos tartásból származóé pedig 74,65 forint, amely több mint 25 százalékos emelkedést mutat.

A nagybani piacon 72 forint volt a leggyakoribb ár, a vidéki városokban (például Debrecenben) pedig a tojás ára meghaladta akár a 80 forintot is.

Jelentősen megemelkedett a magyar tojás ára

(Fotó: Getty Images)

 

Az Európai Unióban 2025 első 24 hetében a tojás átlagára 19 százalékos növekedést mutatott, a magyar árakat euróba átszámolva pedig mégnagyobb számot kapunk:

a magyar étkezési tojás átlagára 42 százalékos drágulást mutat.

A szakértők szerint eddig a keresletre még nem hatottak ki a magas árak, de várható, hogy befolyásolják majd a fogyasztók döntéseit az elkövetkezendő időszakban, ugyanis nyáron az emelkedés valószínűleg folytatódik – írja a Dívány.

Mennyibe kerül a tojás júliusban?

Auchan

A osztályú, S-méretű, 10 darab 603 forint

Penny

Dobozolt M-méretű 10 darab 675 forint

Lidl

A osztályú, S-méretű, 10 darab 599 forint 

Tesco

Tesco Value A osztályú, S-méretű, 10 darab 680 forint

Aldi

Goldland tojás M-es méretű, 10 darab 699 forint

Spar

S-Budget S-méretű, 10 darab 622 forint

 

Nemcsak a tojás drágább, kilőtt a dinnye ára is

A havi infláció 2025 júniusában csupán 0,1 százalékos volt, de a részleteket nézve a lista élére egyértelműen a dinnye került, ami 383 forintról 686 forintra ugrott kilónként – ez több mint 300 forintos emelkedés és több mint 79 százalékos drágulás. Erről ITT írunk bővebben! A második helyen a marhahús (rostélyos) áll, amely kilónként 890 forinttal drágult májushoz képest – így jelenleg 5 830 forintba kerül, ami 18 százalékos emelkedést jelent.

A gyümölcsök közül a citrom mutatott látványos drágulást kilónként 997 forintról 1280-ra nőtt az ára, ami 28,4 százalékos emelkedés és 283 forintnyi pluszköltség. Ezt követte a narancs, amelynek kilónkénti ára 793 forintról 1010 forintra nőtt – ez szintén komoly, 27,4 százalékos drágulás. A tizedik helyre pedig egy újabb alaptermék, a tojás került, amelynek 10 darabos csomagja tavaly ilyenkor még 697 forintba került, most viszont már 879-be – ez 26,1 százalékos áremelkedés, ami 182 forinttal többet jelent ugyanazért a mennyiségért.

Érdemes feliratkozni hírlevelünkre, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.

Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!

(Fotó: Getty Images)

Idén másodszor csökkenti az egyik legfontosabb alapélelmiszer árát a Lidl, szombattól átlagosan 7%-kal lesz olcsóbb a tojás az üzletekben. A magyar vásárlók körében népszerű M-es méretű tojások ára átlagosan 8%-kal csökken, de van olyan termék, ami 11%-kal kerül majd kevesebbe. A 30 darabos kiszereléseket az árcsökkentés eredményeként 200 forintos kedvezménnyel vehetik meg a vásárlók.

Szombattól olcsóbb lesz a tojás a Lidlben.

A piacvezető áruházlánc, a Lidl Magyarország továbbra is mindent megtesz azért, hogy a vásárlók olcsóbban intézhessék a bevásárlást, így ismét csökkentette a tojások árát áruházaiban. Az árcsökkentés 8 terméket érint, amelyek mindegyike magyar beszállítóktól érkezik.

Akár több száz forintot is lehet spórolni

„Fontosnak tartjuk, hogy a kiváló minőség mellett mindig a lehető legjobb árat biztosítsuk vásárlóinknak minden terméknél, így a tojások esetében is. A mostani árcsökkentés eredményeként átlagosan 7%-kal lesznek olcsóbbak a tojások, a legnagyobb pedig eléri a 11%-ot. Az M-es méretű klasszikus 10 darabos és a szintén M-es gazdaságos 30 darabos kiszerelés ára 8%-kal csökken, míg az L-es extra sárga tojás 9%-kal kerül majd kevesebbe. Összegszerűen a legnagyobb csökkenés a 30-as kiszereléseknél figyelhető meg, ezeket szombattól 200 forinttal olcsóbban lehet megvásárolni” – tájékoztatott Kovács Tibor, a vállalat élelmiszerbeszerzésért felelős ügyvezetője.

A további kedvezményeket is érdemes megnézni

A tojás árának újbóli csökkentése mellett a hetente megújuló akciókat és a Lidl Plus alkalmazásban elérhető kuponokat is érdemes figyelemmel kísérni, hiszen itt további, akár személyre szóló kedvezmények várják a vásárlókat. Ezen felül a diszkontáruházlánc a nagyobb kiszerelésben kedvezőbb egységáron megvásárolható termékekkel, illetve a mennyiség után adott kedvezményekkel is segíti vásárlóit, hogy a napi bevásárlás gazdaságos legyen.

A Lidl legfrissebb akciós újságát ide kattintva éred el.

Fotó: Getty Images

A legszebb húsvéti hagyomány minden bizonnyal a tojásfestés. A piros színnek nagyszerű szimbolikája van az ünnephez kapcsolódó hiedelmekkel kapcsolatban. Ma már számos technika létezik a tojások díszítésére és festésére, és ezek többsége mesterséges színezékekkel dúsított. Mielőtt a festéshez kezdenénk, jusson eszünkbe, hogy a gyümölcsök és fűszerek segítségével természetes színekhez juthatunk, legyen az intenzív vörös vagy épp lilás vagy narancsszín.

1. Cseresznyelé

Ha azt szeretné, hogy a tojások nagyon intenzív vörös színt kapjanak, használjon cseresznyelevet . Az eljárás ugyanaz, mint a hagymahéjjal való festésnél – tegyük a tojásokat egy tálba, öntsük fel a meggylével, adjunk hozzá egy kis sót és ecetet. A tojásokat megfőzzük a lében, és hagyjuk kihűlni.

2. Őrölt paprika

Négy evőkanál őrölt paprikát tegyünk egy liter vízbe, adjunk hozzá egy kevés sót és ecetet, majd főzzük meg ebben lében a tojásokat. Ügyeljünk arra, hogy ne használjunk csípős paprikát, mert az a héjon keresztül beszivárog a tojásba, így a család néhány tagja nem biztos, hogy szívesen fogyasztja így.

3. Hagyma

Gyűjtsünk össze minél több hagymahéjat húsvét előtt. Tegyük a tojásokat egy serpenyőbe, fazékba, fedjük le hagymahéjjal, adjunk hozzá vizet, 2 evőkanál sót és egy kevés ecetet. Néhány nyers céklát is feldarabolhatunk, tegyük vízbe és áztassuk bele a tojásokat. Forraljuk fel, és amikor a víz kihűlt, vegyük ki a tojásokat, és kenjük meg olajjal, hogy szép fényes legyen.

A piros tojás mellett, helyett kipróbálhatunk más húsvéti színezést is

A nem mindennapi technika lépéseit az alábbi videón láthatjuk.

Legyen a húsvéti asztal éke a színes hímes, színes tojás.

Címlapfotó: Unsplash

A sonka és a tojás előkelő helyet foglal el a húsvéti ünnepi asztalon, de van néhány jó tanács, mire figyeljünk vásárláskor?

A sonkák között megkülönböztetjük a nyers, a hőkezelt, valamint a formában vagy bélben hőkezelt sonkák alcsoportját. Emellett külön kategóriát képez a parasztsonka. Valamennyi termék minőségi követelményeit a Magyar Élelmiszerkönyv szabályozza. „Húsvéti sonka” alatt a nyers sonkákat, a hőkezelt sonkákat és a parasztsonkát értjük.

Vásárláskor érdemes alaposan tanulmányozni a jelölést, ami egyértelműen megmutatja, hogy milyen típusú és minőségű termékkel van dolgunk. A címkén a nyers sonkák esetében a „nyers sonka”, a hőkezelt sonkák esetében „főtt sonka” vagy „sült sonka” alapmegnevezést olvashatjuk.

Szintén érdemes figyelni, hogy hagyományos pácolással, vagy gyorspácolással készült-e a termék, valamint, hogy a jelölésen a „füstölt” vagy a „füstölt ízű” kifejezés szerepel-e. Utóbbinál ugyanis – a keményfa égetése vagy a füstaroma légtérbe párologtatása helyett – közvetlenül juttatják az aromát a húskészítménybe. A hagyományos pácolt, füstölt sonka íz-élményt keresőknek nem javasolt a „gyorspácolt” és „füstölt ízű” jelzővel ellátott termékek választása.

Tojásvásárláskor fontos, hogy csak tiszta, friss, ép tojást vegyünk. A tojás dobozán ellenőrizzük a minőség-megőrzési idő lejáratának dátumát, közeli lejárati idejű termék esetén gondoljuk át, mikor, mire szeretnénk felhasználni a tojást.

A tojásokon szereplő kód első számjele a tartási technológiára utal (0-biotartás,1-szabad tartás, 2-mélyalmos és 3-ketreces technológiából származik), amit a származási ország betűjele és a termelő tízjegyű regisztrációs száma követ. A kistermelők jelölés nélkül árusíthatnak a helyi piacokon, tőlük szóban kérhetünk tájékoztatást.

Forrás: Nébih, fotó: Pixabay

2025-ben április 20-21-én lesz egyik legnagyobb ünnepünk, a húsvét, így április elejétől elkezdődik a készülődés, amely a nagypéntek előtti csütörtökön éri el csúcspontját. A SPAR Magyarország várakozásaiszerint ez lesz az év legforgalmasabb napja, közölte honlapján az üzletlánc.

Mindezt tetézi, hogy az ünnep kezdetével egy hosszabb tavaszi szünet is kezdetét veszi az iskolások számára, így a családoknak összehangolt bevásárlási tervre van szüksége ahhoz, hogy mindent be tudjanak szerezni időben. A SPAR idejekorán feltankolja az áruházak kínálatát, ahol a klasszikus ünnepi fogások mellett számos újdonsággal is készülünk. Az elmúlt évekhez képest magasabb keresletre számítunk idén a prémium termékek és a kedvezőbb árú SPAR márkatermékek iránt. A növekvő forgalomnak megfelelően, a zökkenőmentes kiszolgálás érdekében az áruházakban optimalizáljuk a munkatársak beosztását és a szupermarket üzletekben a vásárlói igényeknek megfelelően fogunk változtatni a nyitva tartáson is

– ismertette Maczelka Márk, a SPAR Magyarország kommunikációs vezetője.

A SPAR saját tulajdonú REGNUM húsüzemei a 2025-ös szezonra kötözött lapockából 250 tonnával, füstölt-főtt tarjákból 95 tonnával, füstölt csülökből 150 tonnával, valamint mintegy 30 tonna füstölt, darabolt lapockával készülnek a szezonra. A termékekhez felhasznált sertéshús alapanyagok döntő részben hazai forrásból származnak.

A friss étkezési tojások forgalmában is növekedést vár 2025-ben a SPAR. Az üzletekben az elmúlt években fokozatosan nőtt a forgalomba hozott alternatív-, ökológiai- és szabadtartásból származó tojások aránya, és csökkent a ketreceseké.

Felpörög a húsvéti menühöz illő torma, mustár és majonéz forgalma is ebben az időszakban. Tormából a húsvét környékén mintegy 70 százalékkal több fogy, de a mustárok és majonézek forgalma is negyedével növekszik az ünnepet megelőző hetekben.

Az üzletlánc húsvétkor is folytatja akcióit: az ünnepek előtti időszakban bővített akciós újsággal és a kiválasztott üzletekre érvényes katalógusokkal segíti a családok felkészülését. Ilyenkor mindenki találhat magának a húsvéthoz szükséges termékek között akciós árut is.

Húsvétkor sokan töltik a szabadidejüket kertészkedéssel, ezért a vásárlói igényeknek megfelelően az üzletekben ehhez kapcsolódó termékek is megjelennek tavasszal. Április közepéig az ültetés-veteményezés kap nagyobb szerepet, április közepétől-végétől inkább már a locsolásra, grillezésre, és a kerti bútorokra fókuszál az üzletlánc.

Fotó: Illusztráció/Pixabay

Az egyre növekvő élelmiszerár-infláció ellen árrésstopot vezet be a magyar kormány. A Magyar Közlönyben megjelent rendelet március 17-től érvényes – bár az árréseket csak öt munkanappal később kell elkezdeni alkalmazni -, amikortól 30 alapvető élelmiszer esetében a kereskedők árrése nem haladhatja meg a 10%-ot.

A döntés oka a februári, 7,1 százalékos élelmiszer-infláció volt.

A tervezetten május végéig tartó rendelkezés betartását szigorú ellenőrzik majd, a tavasz végén pedig felülvizsgálják, és ha szükséges, a kormány folytatja a piaci árakba történő beavatkozást.

A Központi Statisztikai Hivatal adatai szerint egy hónap alatt az étolaj 5,4, a kávé 5,2, a kenyér 3,3, a zöldség-gyümölcs 3,8 százalékkal drágult, egy év alatt pedig a liszt ára 44,3, az étolajé 27,5, a tojásé 24,7, a tejé 22,5 százalékkal emelkedett.

Az árrésstop az alábi élelmiszerekre vonatkozik

  1. Csirkemellfilé
  2. Csirkecomb
  3. Csirke far-hát
  4. Csirkeszárny
  5. Egész csirke
  6. Pulykamellfilé
  7. UHT tej, 1,5% zsírtartalom
  8. UHT tej, 2,8% zsírtartalom
  9. ESL tej, 1,5% zsírtartalom
  10. ESL tej, 2,8% zsírtartalom
  11. Étolaj
  12. Margarin
  13. Sertészsír
  14. Vaj
  15. Finomliszt
  16. Rétesliszt
  17. Késői burgonya
  18. Kristálycukor
  19. Sertéscomb
  20. Sertéskaraj
  21. Sertésoldalas
  22. Sertéstarja
  23. Tojás
  24. Tejföl
  25. Trappista
  26. Tehéntúró
  27. Natúr joghurt
  28. Gyümölcs joghurt
  29. Fokhagyma
  30. Párizsi

Címlapfotó: Pixabay