A Penny közzétette ünnepi nyitvatartását, hogy megkönnyítse a vásárlók dolgát az év legforgalmasabb időszakában. Az üzletlánc nemcsak kedvező árú karácsonyi kínálattal, hanem meghosszabbított nyitvatartással is segíti az ünnepi készülődést. A boltokban a klasszikus karácsonyi édességek mellett minden megtalálható, ami a sütés-főzéshez szükséges: alapanyagok, fűszerek, sőt konyhai eszközök és edények is. A cél, hogy a vásárlók kényelmesen beszerezhessék az ünnepi menühöz szükséges termékeket.

Rendkívüli, ünnepi nyitvatartást hirdetett a Penny – így készülnek az áruházláncok a karácsonyra

A Penny december 24-én országszerte déli 12 óráig várja a vevőket, így az utolsó pillanatos bevásárlásra is marad idő. A két ünnep között és szilveszterkor szintén külön nyitvatartás lesz érvényben, hogy mindenki időben elintézhesse a beszerzéseket.

A Penny ünnepi nyitvatartása:

  • December 18., 19., 20., 22. és 23. – meghosszabbított nyitvatartás, este 21:00 óráig.
  • December 21. – a szokásos vasárnapi rend szerint, 19:00 óráig.
  • December 24. – rövidített nyitvatartás, 12:00 óráig.
  • December 25–26. – minden Penny zárva lesz.
  • December 27–30. – a megszokott nyitvatartási rend szerint.
  • December 31. – nyitva 14:00 óráig.
  • Január 1. – zárva.
  • Január 2-től – visszatérés a normál nyitvatartáshoz.

A Penny mellett más nagy boltláncok is közzétették ünnepi nyitvatartásukat

A Lidl már november elején jelezte, hogy ahogy minden évben, úgy idén sem nyit ki december 24–26. között. A több mint 200 üzlettel rendelkező vállalat ezzel szeretné biztosítani közel tízezer dolgozójának a nyugodt karácsonyi ünnepet.

Az Aldi szintén igazodik a vásárlói igényekhez és a munkatársak érdekeihez: december 24-én délig tart nyitva minden üzletük, december 31-én pedig 16 óráig várják a vevőket. Mindkét napon friss beszállítású árut kínálnak, hogy az ünnepi asztalra kerülő ételek minősége kifogástalan legyen.

A Spar üzletei december 24-én délig lesznek nyitva, december 31-én pedig délutánig lehet náluk vásárolni. Sőt, egyes üzletek 0–24 órában üzemelnek, így azoknak is van megoldás, akik az utolsó pillanatban szeretnék beszerezni a szükséges termékeket.

A Tesco boltjai december 24-én szintén délig tartanak nyitva, december 25–26-án zárva lesznek, majd 27-től a szokásos rend szerint üzemelnek.

A JYSK immár nyolcadik éve zárva tartja üzleteit december 24-én, így a lakberendezési termékek beszerzését érdemes előre megtervezni. A Rossmann üzletei pedig ugyancsak zárva lesznek december 24-én, így a drogériás termékeket is célszerű időben beszerezni.

Az ünnepi időszakban a boltok nyitvatartása minden évben kiemelt figyelmet kap, hiszen a vásárlók szeretnék elkerülni a zsúfoltságot és a kapkodást. A Penny és a többi áruházlánc célja, hogy rugalmas nyitvatartással és széles kínálattal segítse a kényelmes, stresszmentes készülődést.

 

Érdemes feliratkozni hírlevelünkre is, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.

Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!

Ezt olvastad már?

 

(Fotó: Getty Images)

A Penny Magyarország a nyári hónapokban is a vásárlói igényekre fókuszál. A cél, hogy a nyaralók és helyiek számára is kényelmesebb, rugalmasabb vásárlási lehetőséget biztosítson, miközben szezonális, friss kínálattal és újdonságokkal segítse a gondtalan kikapcsolódást.

Cikkünkben bemutatjuk az Penny aktuális nyitvatartását és a városonkénti eltéréseket.

Penny nyitvatartás 2025 nyarán

(Fotó: Getty Images)

 

1. Penny nyitvatartás – mire számíthatunk 2025 nyarán?

Általános nyitvatartás

A Penny üzleteinek többsége az alábbi időbeosztás szerint tart nyitva:

  • Hétfőtől szombatig: 07:00–21:00

  • Vasárnap: 07:00–19:00

Ez az időintervallum az ország legtöbb üzletére jellemző, de érdemes figyelembe venni a helyi eltéréseket.

Nyári időszak

Penny üzletei nyáron is alkalmazkodnak a megnövekedett forgalomhoz, különösen a frekventált helyeken, például a Balaton környékén. A nyitvatartás a legtöbb esetben az alábbiak szerint módosulhat:

  • Korábbi nyitás (06:00)

  • Hosszabbított nyitvatartás hétvégén

  • Extra vasárnapi órák a szezonban

Tapolca, Balatonlelle, Ajka, Siófok (Vak Bottyán utca), Balatonfüred, Polgárdi

H-Szo. 6:00-21:00

V. 7:00-18:00

Keszthely (Csapás úti és Frech Miklós utcai üzletünkben is)

H-Szo. 7:00-21:00

V. 7:00-18:00

Balatonalmádi

H-Szo. 6:00-21:00

V. 7:00-20:00

Gárdony

H-Szo. 6:30-21:00

V. 7:00-18:00

Celldömök

H-Szo. 7:00-20:30

V. 7:00-18:00

Tipp: mindig ellenőrizd a helyi üzlet nyitvatartását a hivatalos Penny üzletkeresőn!

Penny nyitvatartás 2025 nyarán

(Fotó: Getty Images)

2. Hol találhatóak Penny üzletek? Boltlista és kereső

A Penny Magyarországon 2025-re 239 üzlettel rendelkezik. Ezek megtalálhatók nagyvárosokban, megyeszékhelyeken, valamint egyre több vidéki településen.

Használd a Penny boltkeresőt!

A boltkereső segítségével egyszerűen megtudhatod:

  • az üzlet pontos címét

  • nyitvatartási időt

  • parkolási lehetőséget

  • e-töltőállomás vagy benzinkút elérhetőségét

A Penny heti akciói csütörtöktől a következő hét szerdáig tartanak Az akciós újságok érvényességi ideje egy hét, a kedvezmény vagy a szezonális termék a készlet erejéig érhető el, ezért érdemes előre átlapozni az Penny online akciós újságot.

Nyári hangulat és pénztárcabarát kínálat

A PENNY szezonális kínálatában a hétvégi grillezésekhez és a nyári estékhez is mindent egy helyen megtalálnak a vásárlók. A klasszikus kolbászok, pácolt húsok és friss halak mellett sajátmárkás grillsajtok, valamint hazai termelőktől érkező zöldségek és gyümölcsök is helyet kaptak a polcokon. A balatoni üzletekben külön hangsúlyt kapnak a nyaraláshoz szükséges praktikus eszközök is: hűtőtáskák, medencék, strandszékek, vízipisztolyok és grillkiegészítők széles választéka várja a vevőket.

Érdemes feliratkozni hírlevelünkre, melyben heti rendszerességgel – többek között – megtalálható a friss Penny újság!

Fotó: Getty Images

Június 18-tól még kedvezőbb áron kerülnek a Penny polcaira a hazai termesztésű, lédús paradicsomok, miközben több mint 100 féle jégkrémből válogathatnak a vevők a forróságban. A Balaton környékén és több üdülőövezetben hosszabbított nyitvatartás teszi még kényelmesebbé a nyári bevásárlást.

 Minőség, hazai, pénztárcabarát áron

A PENNY egész évben kiemelt figyelmet fordít a hazai beszállítók előnyben részesítésére és a fenntartható vásárlás ösztönzésére. Ennek jegyében a nyári hónapokban fókuszba kerül a szezonális magyar termés, a vásárlókat az Itthonról válogatva logó segíti a hazai termékek felismerésében. A lédús, zamatos paradicsom ideális választás friss salátákhoz, grillezett fogásokhoz vagy egy tartalmas, nyári lecsóhoz is. Június 18-tól egy héten át még kedvezményesebb áron elérhetők a kiváló minőségű hazai termések, tovább erősítve a PENNY elköteleződését a rövidebb szállítási lánc és a  pénztárcabarát bevásárlás mellett.

És ha már itt a paradicsom szezonja, érdemes paradicsomlében gondolkodni

Nemcsak klasszikus reggeli alapital lehet, de tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és ásványi anyagokkal is.  Fogyasszuk minden nap az egészségünk megőrzése érdekében. Igazi tápanyagbomba.

Egy pohár (240 ml) tiszta paradicsomlé a következőket tartalmazza:

  • 41 kalória,
  • 2 g fehérje

Természetes védelem a betegségek ellen

A likopin megköti a szabadgyököket, csökkenti az oxidatív stresszt és a gyulladást. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy rendszeres fogyasztása számos egészségügyi biomarkerre jótékony hatással van.

A paradicsomban található vegyületek, mint például a likopin, a béta-karotin és a kálium, csökkentik a vérnyomást, gátolják az LDL-oxidációt és elősegítik az érrendszer rugalmasságát . Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően a paradicsomlé támogatja a szervezet védekező mechanizmusait, elősegíti a vas és az E-vitamin felszívódását.

Fizikai megterhelés után a paradicsomlé természetes izotóniás italként működhet nátrium-, kálium- és magnéziumtartalma miatt.

Fotó: Pixabay

Ezt is jó tudni!

  • Számos előnye ellenére a paradicsomlé nem mindenkinek való. Alacsony pH-értéke van, ami súlyosbíthatja a  reflux betegség (GERD) tüneteit, és az irritábilis bél szindrómában szenvedőknél súlyosbíthatja a tüneteket.
  • A legegészségesebb gyümölcslé az, amelyikben nincsenek adalékanyagok . A bolti változatok adagonként akár 980 mg nátriumot is tartalmazhatnak (a napi ajánlott bevitel 43 százaléka). A túlzott nátriumbevitel növeli a magas vérnyomás és a vízvisszatartás kockázatát.
  • A likopin jobb felszívódása érdekében fogyassza a levet egészséges zsírok (például olívaolaj) hozzáadásával .
  • A paradicsomlé egy természetes, tápanyagokban gazdag ital, amely támogatja a szív egészségét, az immunitást, a testösszetételt és a hosszú élettartamot. Értéke azonban a termék minőségétől függ – a legjobb, ha hozzáadott só és cukor nélküli fajtákat választunk, vagy otthon készítjük el saját leveinket.

Itt a nyár és itt a jégkrémek bőséges kínálata is

A forró napok igazi kedvencei idén is a jégkrémek. A PENNY kínálatában több mint 100 féle jégkrém közül válogathatnak pénztárcabarát áron a vásárlók – dobozos, pálcikás és tölcséres változatokban is. A népszerű Rios sajátmárkás termékcsalád kínálatában gyümölcsös, tejmentes és proteines újdonságok, valamint különlegesebb ízvilág, köztük sóskaramellás, pisztáciás fagylaltok és gyümölcsös sorbetek is helyet kaptak.

Hosszabbított nyitvatartás a nyári szezonban

A vásárlói igényekhez igazodva a PENNY június 16. és augusztus 31. között hosszabbított nyitvatartással várja a nyaralókat és a helyieket több, népszerű üdülőövezetben is, mint a Balaton, a Velencei-tó és a Tisza-tó környéke.

A PENNY Magyarország a nyári hónapokban is a vásárlói igényekre fókuszál: június 16. és augusztus 31. között több kiemelt üdülőterületen hosszabbított nyitvatartással várja a vásárlókat. A cél, hogy a nyaralók és helyiek számára is kényelmesebb, rugalmasabb vásárlási lehetőséget biztosítson, miközben szezonális, friss kínálattal és újdonságokkal segítse a gondtalan kikapcsolódást.

Nyári hangulat és pénztárcabarát kínálat

A PENNY szezonális kínálatában a hétvégi grillezésekhez és a nyári estékhez is mindent egy helyen megtalálnak a vásárlók. A klasszikus kolbászok, pácolt húsok és friss halak mellett sajátmárkás grillsajtok, valamint hazai termelőktől érkező zöldségek és gyümölcsök is helyet kaptak a polcokon. A balatoni üzletekben külön hangsúlyt kapnak a nyaraláshoz szükséges praktikus eszközök is: hűtőtáskák, medencék, strandszékek, vízipisztolyok és grillkiegészítők széles választéka várja a vevőket.

A forró napokra is felkészült a PENNY: több mint 100 féle dobozos, pálcikás és tölcséres jégkrém közül válogathatnak a vásárlók. A Rios sajátmárkás termékcsalád klasszikus ízei mellett olyan népszerű különlegességek is elérhetők, mint a sóskaramellás, pisztáciás vagy gyümölcsös sorbetek. A hűs italok kedvelőinek háromféle alkoholmentes Radler gondoskodik a felfrissülésről grillezés, piknik vagy családi strandolás közben.

Hosszabbított nyitvatartás a nyári időszakban

A megnövekedett forgalomhoz alkalmazkodva a Balaton és környéke több településén is módosul a nyitvatartás június 23-tól:

Tapolca, Balatonlelle, Ajka, Siófok (Vak Bottyán utca), Balatonfüred, Polgárdi

H-Szo. 6:00-21:00

V. 7:00-18:00

Keszthely (Csapás úti és Frech Miklós utcai üzletekben is)

H-Szo. 7:00-21:00

V. 7:00-18:00

Balatonalmádi

H-Szo. 6:00-21:00

V. 7:00-20:00

Gárdony

H-Szo. 6:30-21:00

V. 7:00-18:00

Celldömök

H-Szo. 7:00-20:30

V. 7:00-18:00

A meghosszabbított nyitvatartással a helyi lakosság és a nyaralók igényeihez igazodik a PENNY, hogy a bevásárlás gyorsan, egyszerűen és pénztárcabarát módon megoldható legyen a nyári szezonban is.

A Penny legfrissebb akciós újságát ide kattintva találod.

Ahogy beköszönt a melegebb idő, a tavasszal még nagyszerűnek tűnő terasz nyár közepére kissé unalmassá válhat. De ne essünk kétségbe, vessük be a kreativitásunkat. Akár felfrissíthetjük a kaspónkat, átfestéssel vagy más növényt ültetünk bele, vagy csak lecserélünk egy-két díszpárnát, szóval nem szükséges nagy dolog ahhoz, hogy újszerű látványban legyen részünk. Próbáljunk ki néhány ötletet.

Ültessünk kúszónövényt

A kúszónövények érdekesebbé tehetik a növények elhelyezését olyan helyeken, ahol nincs lehetőségünk fát vagy bokrot ültetni. Itt tökéletes megoldások lehet a futórózsa, a lilaakác vagy a borostyán. Ezek akár élő lombkoronát is adhatnak az étkező vagy a pihenősarok fölé.

Keressünk a teraszunk közelében bármilyen olyan elemet, amelyre egy növény fel tud kúszni, például egy kerítésoszlopot, lugast vagy fészert, de alkalmasint jó a ház homlokzatára rögzített rács is. Ne aggódjunk, ha nincs a közelben virágágyás vagy térkövezett a terület, használhatunk egy nagyobb méretű kaspót, és ügyeljünk arra, hogy bőségesen öntözzük kedvenc növényünket. Válasszunk olyan kúszónövényeket, amelyek ideálisak lehetnek az adott körülményekhez (például fény-árnyék), és ha szeretjük az illatos kertet, akkor bátran illatosítsunk virágokkal, például jázmin, rózsa vagy lonc.

Fotó: Pixabay

Frissítsük fel az ülőgarnitúránkat

Gyakran tisztítsuk át a beépített vagy állandó kültéri ülőhelyeket, és tegyük rendbe a virágtartókat. Húzzuk újra a kültéri párnákat az új, változatos megjelenésért. Próbáljuk ki strapabíró pamut vagy pamut/poliészter keverék anyagokat, amelyeket kültéri használatra terveztek, és amelyek moshatók vagy letörölhetők. Már egy-két ilyen új huzat is sokat számít.

Válasszunk stílusos kaspókat, cserepeket

Figyeljünk oda a teraszcserepekre és -díszekre nyáron, és ügyeljünk a megfelelő öntözésre és tápanyagellátásra. Törekedjünk arra, hogy időnként kerüljenek otthonunkba különös növények, amiben egész évben gyönyörködhetünk. Lehet például örökzöld vagy évelő, amelyeket tavasszal vagy ősszel virágzó hagymásokkal párosíthatunk. Ne feledkezzünk meg az egynyári növényekről sem, hiszen üde hangulatot tudnak vinni a teraszra, ültessünk minden évben néhányat, biztosak lehetünk benne, hogy feldobja a hangulatunkat.

Fotó: Pixabay

Napernyők, napellenzők, pergolák felszerelése

Bár ez inkább befektetésnek tűnhet, érdemes megfontolni ezek valamelyikének beszerzését, mivel nem csak a hőérzetünk lesz jobb, de hatalmas változást hozhat teraszunkon is. Jól megtervezett és elhelyezett, ilyen kihúzható árnyékoló kiterjesztheti az ingatlan beltéri-kültéri terét, és egész évben menedéket nyújthat a nap és az eső elől.

Fotó: Pixabay

Frissítsük kertünket egy kerti bútorral

A kerti napernyők és a hintapárnák elkezdhetnek fakulni a gyakori napsugárzás hatására, de ez nem jelenti azt, hogy teljesen le kell cserélned a kerti bútorokat. Vásárolj például egy új párnagarnitúrát és egy hozzá illő napernyőt, és ez hihetetlenül feldobja majd a teraszbútorainkat. Válasszunk egy teljesen más színt, mint amilyen a korábbi volt, és olyan érzésünk lesz, mintha az egész teraszt újítottuk volna fel.

Itt tekinthető meg a Bauhaus legfrissebb kerti bútorainak, napernyőinek akciós kínálata.

Lepjük meg magunkat új székekkel

Nézzük csak: néhány szép dizájn csodákra képes a hátsó udvarban, puszta jelenlétükkel átalakítva a teret. Keressünk olyan székeket, amiket szeretünk, és amelyek szemet gyönyörködtető színekben pompáznak.

Fotó: Pixabay

Tegyük izgalmassá az esti fényeket

Élvezzük a kültéri teret egy kicsit tovább az estébe nyúlva, akár fesztivál stílusú világítással. Alternatív megoldásként akasszunk fel egy sor napelemes izzót a fesztivál környezetbarátabb változata érdekében. Próbáljuk ki a kerti szobrok vagy magasabb növények felfelé irányuló megvilágítását is, hogy szemmagasságban érdekesebbé tegyük a teraszt.

Ha pedig még medence is elfér teraszunk környezetében, akkor érdemes lesz a Penny ajánlatát is megnézni.

Kiemelt fotó: Pixabay.com

Csütörtökön fordulnak az akciók a Pennyben, de már most látni az aktuális újságból, hogy mely termékeknek zuhan majd be az ára a hét közepén.

Az üzletlánc legújabb non-food ajánlatai közül kiemelkednek a szezonális nyári slágertermékek. A felfújható gumimatrac például csak 1999 forintba, a 6-10 éves korosztálynak való úszógumi pedig csak 599 forint lesz csütörtöktől.

De tudunk ennél is jobb hírrel szolgálni, ugyanis a medencék területén is nagyot villantott a Penny:

  • a 114 centiméter átmérőjű, 2 éves kortól használható gyermekmedence csak 2499 forintba kerül majd a készlet erejéig;
  • a 229 x 229 x 66 centis polivinil családi medencéért pedig mindössze 16 999 forintot kell fizetni.

Érdemes ugyanakkor sietnie annak, akit érdekel az akció, mert az újságban leírtak szerint a bolti készlet minimum egy darab lesz, így az is lehet, hogy sok Pennyben már a csütörtöki nyitáskor elfogy majd a medence.

A Penny akciós újságát ide kattintva találod.

Kiemelt kép: Getty Images

Folytatja az alapvető háztartási és higiéniai termékek áresőjét a PENNY Magyarország. A diszkontlánc május 30-tól a vegyi áru választékának közel 40%-ánál csökkenti az árakat, így például a mosópor, az öblítő, a tusfürdő vagy a fogkrém most még nagyobb kedvezménnyel szerezhető be az üzletekben. A kiárusítás az elkövetkezendő hetekben közel 170 alapvető terméket fog érinteni, és bevásárlásonként akár több ezer forint kedvezményt is jelenthet a már megszokott pénztárcabarát árakból.

Még kedvezőbb áron az alapvető háztartási cikkek

Az alapvető háztartási és higiéniai termékek a mindennapi bevásárlások elengedhetetlen részei. Jelentős szerepet töltenek be a havi kiadásokban is, amit a PENNY vásárlási adatai is igazolnak: a diszkontlánc elemzései alapján minden 4. vásárlói kosárba kerül valamilyen vegyi áru.

A PENNY számára kiemelten fontos, hogy vásárlói számára egyszerre biztosítsa a minőséget és a pénztárcabarát árakat. Május 30-tól ezért a  háztartási és higiéniai termékek közel 40%-ánál újabb tartós kedvezményekkel találkozhatnak a vásárlóink, amivel még több maradhat a pénztárcákban

– mondta el Bálint Zoltán, a PENNY beszerzési osztályvezetője.

Tartós árcsökkentés, jelentős megtakarítás a háztartásoknak

Az árleszállítás legújabb hulláma 17 termékkategóriát és összesen közel 170 terméket fog érinteni, köztük olyan alapvető háztartási cikkeket, mint a mosóporok, tusfürdők, samponok, testápolók, fogkrémek, borotvahabok és papírzsebkendők. Az árcsökkentéssel termékenként akár több száz, bevásárlásonként pedig akár több ezer forintot is megspórolhatnak a vásárlók, különösen, ha figyelemmel kísérik a kedvezményes termékeket.

Mivel pünkösd mindkét napja hivatalos munkaszüneti nap hazánkban, ezért vasárnap (június 8-án) és hétfőn (június 9-én) ünnepi boltzár vonatkozik a kiskereskedelmi hálózatok legtöbb egységére – írja a 24.hu.

A pünkösdi ünnepek alatt csak szombaton (június 7-én) lesznek nyitva a nagy üzletláncok boltjai, a szokásos nyitvatartás szerint.

SPAR

A pünkösdi ünnepek alatt a SPAR és INTERSPAR áruházak zárva tartanak.

Ugyanakkor néhány kivétel előfordulhat. Ezek:

  • OMV-SPAR express és Orlen-Despar üzletek
  • Egyes SPAR partner és SPAR market áruházak
  • A budapesti Liszt Ferenc Repülőtéren található City SPAR szupermarket

A pontos nyitvatartásról érdemes előzetesen tájékozódni a SPAR hivatalos weboldalán vagy az adott üzlet elérhetőségein keresztül.

Tesco

A Tesco üzletei pünkösdvasárnap (június 8.) és pünkösdhétfőn (június 9.) zárva tartanak.

Aldi

Az Aldi boltjai pünkösdvasárnap és hétfőn zárva tartanak.

Auchan

Az Auchan áruházak pünkösdvasárnap és pünkösdhétfőn zárva tartanak.

 Lidl

A Lidl üzletei Magyarországon június 8-9-én, pünkösdvasárnap és hétfőn zárva lesznek.

Penny

A Penny üzletei  pünkösdvasárnap és pünkösdhétfőn zárva tartanak.

Magyar üzletláncok

  • A Coop-üzletek mindkét napon, pünkösdvasárnap és hétfőn a legtöbb helyen zárva lesznek, de miután a Coop üzletek franchise-rendszerben működnek, így az egyes boltok nyitvatartása eltérhet. Egyes kisebb Coop üzletek, különösen vidéki településeken, előfordulhat, hogy nyitva tartanak az ünnepnapokon is.
  • A CBA-üzletek  szintén zárva lesznek, de hasonlóképp franchise-rendszerben működnek, így az egyes boltok nyitvatartása eltérhet. Egyes kisebb CBA üzletek előfordulhat, hogy nyitva tartanak az ünnepnapokon is.

 

A pontos nyitvatartásról érdemes az adott üzlet elérhetőségein keresztül is érdeklődni.

Négy diszkontlánc, a Spar, a Lidl, az Aldi és a Penny online elérhető kenyérkínálatát nézte át Trenka Andrea Petra dietetikussal a hvg.hu, és cikkükben hoztak is ajánlásokat arra vonatkozóan, hogy mely termékek a legjobbak.

A szakember állítja, sokszor a legegyszerűbb kenyerek a legjobbak. Nála a többek között a Sparban és a Lidlben is kapható Jókenyér márka friss kovászos-rozsos kenyere és a Spar sajátmárkás – igaz, mostanra már kevesebb boltban fellelhető – Naturpur bio kenyér nyerte a versenyt. Ha valami extrára vágyunk, a Naturpur lenmagos változata is jó választás lehet, „szuper makrói vannak” – azaz jó a tápanyag-összetétele – és alacsony a kalóriatartalma. Mind a három kenyérnek rendkívül magas a rosttartalma, ami jót tesz az emésztésnek.

Ha az ember egészséges kenyérre gondol, nem jut eszébe, hogy az fagyasztott is lehet, de a dietetikus szerint a Spar fagyasztott, teljes kiőrlésű kenyere egészséges, kevés adalékanyagot tartalmaz.  A Lidlben kapható durumvekni és a Sparban elérhető Jókenyér friss kovászos-burgonyás és friss kovászos-sokmagvas változata is ilyen.

A Spar Natur rusztikus-kovászos-sokmagvas kenyérkéje, kovászos cipója és rusztikus olivás vagy hagymás kenyere igazi klasszikus, nem jó, nem rossz, de legalább finom. Az aldis kovászos cipó, az E-mentes szeletelt rozskenyér vagy a Lidlben kapható házi kovászos cipó rozzsal szintén a középkategóriába sorolható a szakember szerint.

A lista további elemeiről, illetve arról, hogy mire érdemes még odafigyelni kenyérválasztásnál, a hvg.hu cikkében olvashat bővebben.

Fotó: Getty Images

Mi sem jelzi jobban a nyár közeledtét, mint az a tény, hogy jövő héten több áruházláncban is akciós áron jelenik meg a meleg évszak egyik nagy slágergyümölcse, a görögdinnye, amely  hiszen frissítő, édes és tele van vízzel, ami tökéletesen hidratál a forró napokon.

Érkezik a görögdinnye a boltokba.

A hazai görögdinnye a szezon közepén tavaly 190-250 forintos kilós áron volt kapható, de idén május elején ennél még jóval többet kell kiadnunk érte.

A május 8-tól érvényes akciós újságok szerint

  • a Sparban 479 forint a dinnye kilóára, egységekre darabolva pedig 529 forintért kínálják;
  • a Pennyben a magszegény görögdinnye kilóára 799 forint,
  • a Lidlben pedig kilónként 599 forintért lehet majd csütörtöktől dinnyét vásárolni.

Fontos megjegyezni, hogy ezek még minden valószínűség szerint külföldi görögdinnyék, a hazai a termelők júniusban szokták elvinni első szállítmányaikat a boltok raktáraiba.

A Nébih korábbi cikke szerint egyes jegyekből akár kóstolás nélkül is lehet következtetni a dinnye érettségére. A csíkos héjú fajtáknál az érett állapotot jelzi a ‒ világosabb csíkoknál megjelenő ‒ halvány vajszín. A sokak által emlegetett kongó hang azonban félrevezető lehet, ugyanis nem feltétlenül az érettségét jelzi, hanem utalhat csupán arra, hogy az adott gyümölcsnek magas a víztartalma.

Fotó: Getty Images