A nyúlhús nem az a termék, amit minden héten ugyanott, ugyanazon az áron találunk meg. Épp ez benne a csavar: aki jól akar vásárolni, annak nem elég csak az árcédulát nézni, azt is figyelnie kell, hogy melyik láncnál van egyáltalán friss nyúlhús a kínálatban, és abból melyik rész a legjobb vétel.
A friss, darabolt nyúl jelenleg 3 848 Ft/kg körül érhető el a SPAR online kínálatában, ami jól láthatóan a belépőszintet jelenti a mostani piacon. Ugyanitt a nyúllapocka már magasabb árszinten mozog, a combfilé pedig egyértelműen prémium kategória. Ez azt jelenti, hogy aki paprikást, levest vagy ragut főzne, annak a darabolt változat adja a legjobb ár-érték arányt.
A Tesco mostani kínálatában találni egész friss nyulat 6 999 Ft/kg, mellette külön nyúldarabokat, nyúlcombot és nyúlgerincet is. Ez azoknak jó hír, akik nemcsak nyúlhúst vennének, hanem eleve tudják, mit főznek belőle. Ünnepi sültre, tepsis fogáshoz vagy vendégváró ebédhez a Tesco kínálata most kényelmesebb választás lehet, mint az olcsóbb, de szűkebb kínálatú opciók. Árban viszont jelenleg nem ez a legbarátibb hely.
Még több húsvéti ajánlat, tipp, recept ITT!
(Fotó: Getty Images/Dalibor Despotovic)
Az OLIVIA friss nyúlcomb 4 990 Ft/kg áron, de fontos részlet, hogy az ajánlat 2026. március 30-tól indul. Vagyis aki kifejezetten combot venne, annak érdemes kivárni ezt a kezdődátumot, mert ez a kategóriájában kifejezetten versenyképes árnak számít.
Ha az elsődleges szempont a spórolás, akkor darabolt nyulat válassz: ez a legjobb hétköznapi alap leveshez, pörköltszerű fogásokhoz, ragukhoz. Ha klasszikus sültet készítenél, akkor a comb vagy a lapocka jobb döntés. A gerinc és a combfilé már inkább azoknak való, akik elegánsabb, gyorsabban elkészülő, csontszegényebb fogást keresnek, és hajlandók is többet fizetni érte. A mostani kínálatból tehát világos a kép: a legjobb ár most a SPAR-nál van, a legjobb választék a Tesconál, a legjobb árú comb pedig az Aldinál található.
Mennyibe kerül most a nyúlhús?
A most látható ajánlatok alapján nagyjából 3 848 és 9 399 Ft/kg közötti sávban mozog, attól függően, hogy darabolt, comb, gerinc vagy filézett részről van szó.
Hol a legolcsóbb?
Jelenleg a SPAR darabolt nyúl tűnik a legjobb árú, könnyen elérhető ajánlatnak.
Hol érdemes venni, ha többféle részt keresek?
Most a Tesco adja a legátfogóbb választékot.
Melyik a legjobb vétel?
Hétköznapi főzéshez a darabolt nyúl, ünnepibb fogásokhoz a comb a legjobb kompromisszum.
Figyelni kell valamire?
Igen: a nyúlhús sok láncnál inkább időszakos termék, nem állandó polcos alapdarab, ezért az aktuális akció és a készlet sokat számít.
Érdemes feliratkozni hírlevelünkre is, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.
Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!
A nyúlhús talán nem tartozik a leggyakrabban fogyasztott húsfélék közé, pedig igazi kincs az egészségtudatos konyhában. A gasztronómiai trendek és a fenntartható étkezés iránti növekvő érdeklődés egyre többeket késztet arra, hogy újra felfedezzék ezt a könnyű, tápláló és sokoldalúan elkészíthető alapanyagot.
A nyúlhús az egyik legnemesebb és legtisztább fehérjeforrás, amelyet fogyaszthatunk. Zsírtartalma rendkívül alacsony, fehérjetartalma viszont kiemelkedő – 100 grammonként akár 20–22 gramm jól hasznosuló fehérjét is tartalmaz. Ideális választás sportolóknak, diétázóknak vagy bárkinek, aki szeretné megőrizni izomtömegét, miközben csökkenti a kalóriabevitelt.
A nyúlhús koleszterinszintje is alacsonyabb, mint a csirke- vagy marhahúsé, ráadásul könnyen emészthető, így a gyomor- és emésztőrendszeri panaszokkal küzdők számára is kíméletes alternatíva. Gazdag B-vitaminokban (különösen B3 és B12), valamint vasban, foszforban és szelénben – ezek mind hozzájárulnak az idegrendszer, az immunrendszer és az anyagcsere egészséges működéséhez.
Korábban írtunk arról, most, 2025 októberében mennyibe kerül a nyúlhús. Erről bővebb információt itt találsz!
| Áruház | Termék | Kiszerelés | Ár (Ft) | Egységár (Ft/kg) |
|---|---|---|---|---|
| Lidl | Húsfarm friss darabolt nyúlhús | 600 g | 2 199 Ft | 3 282 Ft/kg |
| Tesco | Friss darabolt nyúl, védőgázas | 600 g | 2 199–2 499 Ft | 3 665 Ft/kg |
| Auchan | Aiko Meat szárított nyúlhús | 100 g | 949 Ft | 9 490 Ft/kg |
Kockázd fel a nyúlhúst, majd olívaolajon pirítsd meg. Adj hozzá koktélparadicsomot, olívabogyót, fokhagymát és friss bazsalikomot. Sózd, borsozd, locsold meg citromlével – máris kész a mediterrán hangulatú, diétás vacsora.
A feldarabolt nyúlhúst pirítsd aranybarnára, majd öntsd fel kevés fehérborral. Adj hozzá egy kanál dijoni mustárt és tejszínt, majd főzd össze. Teljes kiőrlésű tésztával vagy párolt rizzsel tökéletes ebéd.
Maradék sült nyúlhúst szeletelj vékonyra, keverd össze natúr joghurttal, fokhagymával, citromlével és friss korianderrel. Töltsd teljes kiőrlésű tortillába zöldségekkel – tökéletes egészséges street food.
A nyúlhús nemcsak tápláló és diétás, hanem könnyen elkészíthető és rendkívül ízletes is. A modern, egészségtudatos konyha egyik legjobb alapanyaga lehet, ha változatosságot és valódi minőséget keresel a mindennapi étrendedben. Egy próbát mindenképp megér!
Érdemes feliratkozni hírlevelünkre is, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.
Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!
(Fotó: Getty Images)