A babér nemcsak értékes fűszernövény, hanem elegáns, örökzöld dísznövény is. Te is könnyedén szaporíthatod otthon – magról, dugványról vagy akár bujtással. Így saját növényeidet nevelheted, amelyek hosszú távon szebbé teszik a kertedet vagy a teraszodat.
Válogass érett, egészséges magokat. Rétegezd őket nedves közegben és tedd a hűtőbe néhány hétre, mert a babér csírázásához természetes hideghatásra van szükség.
Ezután vesd el a magokat jó vízáteresztő talajba, világos, meleg helyre. Tartsd a földet enyhén nedvesen, de kerüld a túlöntözést, mert a pangó víz gyökérrothadást okozhat. A csírázás hosszú időbe telhet – akár hetekig vagy hónapokig is eltarthat –, de végül megjelennek az első hajtások. Amikor a palánták megerősödtek, fokozatosan szoktasd őket a kinti körülményekhez.
Ez az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer. Válassz egészséges, félfás hajtásokat kb. 10–15 cm hosszban.
Ültesd a dugványokat laza, jól levegőző földkeverékbe (például perlit és tőzeg keverékébe). Tartsd a talajt mérsékelten nedvesen, és fedd le átlátszó fóliával. Ne felejts el időnként szellőztetni, hogy elkerüld a gombás betegségeket. A dugványokat tedd világos, de nem tűző, napos helyre. Ha új hajtásokat látsz, az a gyökeresedés jele – ekkor fokozatosan szoktasd a szabad levegőhöz, majd ültesd el végleges helyére.
Talaj és nedvesség: Használj jó vízáteresztő, steril talajt, így kisebb az esélye a betegségeknek és a gyökérrothadásnak. Tartsd enyhén nedvesen, de sose álljon alatta a víz.
Fényviszonyok: Adj a növénynek világos helyet, de kerüld a tűző napot, hogy a levelek ne égjenek meg.
Páratartalom: A fólia sokat segít, de mindig szellőztess rendszeresen.
Türelem, tápanyag, metszés: A babér lassan nő, ezért légy türelmes. Adj neki időnként kiegyensúlyozott tápoldatot, és gondoskodj a laza talajról. Metszd rendszeresen, hogy formás maradjon, és mindig szedd le a beteg hajtásokat.
A babér (Laurus nobilis) nemcsak a konyhában hasznos fűszer, hanem számos jótékony hatása is van az egészségre és a közérzetre.
A babérlevél segíti az emésztést, csökkenti a puffadást és a gázképződést.
Étkezés után teaként fogyasztva enyhítheti a nehéz gyomorérzetet.
A levelekben található fitokemikáliák enyhítik az ízületi és izomfájdalmakat.
Külsőleg olaj formájában masszázshoz is használhatod, ha fájdalomcsillapításra van szükséged.
Kutatások szerint a babérlevél hozzájárulhat a vércukorszint stabilizálásához.
Cukorbetegek számára kiegészítőként hasznos lehet, de mindig egyeztetni kell orvossal!
Gazdag antioxidánsokban (pl. C-vitamin, A-vitamin), amelyek védik a sejteket az oxidatív stressztől.
Segíthet a szervezetnek ellenállóbbá válni a fertőzésekkel szemben.
Illóolaját belélegezve (pl. inhalálással) tisztítja a légutakat, enyhíti a köhögést és a megfázás tüneteit.
A babér illóolaj párologtatva oldja a feszültséget, segíti a pihentető alvást.
A régi hagyományokban stresszoldó, idegrendszert erősítő hatást tulajdonítottak neki.
Érdemes feliratkozni hírlevelünkre is, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.
Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!
(Fotó: Getty Images)