Ismerős a helyzet? Kibontasz egy csomag isteni, ropogós kekszet, de két nappal később már csak egy puha, morzsálódó, állott valami fogad a tasakban. Bosszantó, igaz?
A száraz sütemények igazi szivacsként működnek: pillanatok alatt magukba szívják a levegő páratartalmát és a konyhai szagokat. Ez a probléma ráadásul nem válogat – ugyanúgy érinti a bolti háztartási kekszet, a sós krékereket, mint a szívvel-lélekkel sütött házi süteményeket.
A jó hír a keksz tárolásánál, hogy nem kell méregdrága eszközökre költened. Csupán néhány alapszabályt kell betartanod, hogy a nassolnivaló hetekig olyan maradjon, mintha most bontottad (vagy sütötted) volna.
Tipp: a cikk alján már a következő heti legjobb kekszakciókat is mutatjuk, így akár kedvezményesen tárazhatsz be a kedvenceidből!
A kekszek alacsony víztartalmuk miatt olyan ropogósak. Amint szabad levegővel érintkeznek, megkezdődik a harc a nedvességgel, amit szinte mindig a párás levegő nyer meg.
A leggyakoribb hibák, amiket akaratlanul is elkövetünk:
A legfontosabb szabály: a keksz tárolásának célja a levegő és a nedvesség kizárása.
| Tároló típusa | Előnyei | Mikor válaszd? |
| Zárható (zipperes) zacskó | Légmentesen lezárható, helytakarékos, kiszorítható belőle a felesleges levegő. | Ha kevés keksz maradt, vagy ha többféle aprósüteményt akarsz egymástól elkülöníteni. |
| Üveg tárolóedény | Esztétikus, látod a tartalmát, nem veszi át a szagokat és könnyen tisztítható. | Mindennapi tárolásra, de fontos, hogy a fedele gumis vagy szilikonos zárógyűrűvel legyen ellátva! |
| Klasszikus fémdoboz | Védi a kekszet a fénytől, masszív (nem törnek össze a darabok), gyönyörű dísze a konyhának. | Rövid távú tárolásra tökéletes. Hosszabb távon érdemes a kekszet először zacskóba tenni, és úgy a dobozba. |
Bármelyik módszert is választod, ezt a néhány alapelvet érdemes észben tartanod:
Extra tipp házi készítésű kekszekhez: A legnagyobb hiba, amit elkövethetsz, ha a még langyos süteményt zárod le. A meleg kekszből pára csapódik ki a doboz falára, amitől az összes darab azonnal megpuhul és megázik. Mindig várd meg a teljes kihűlést!
Házi sütemény (fotó: pexels.com)
Ha megtörtént a baj, de a keksznek egyébként nincs rossz szaga és nem penészes, semmiképp ne dobd ki! Remek alapanyagként születhet újjá:
A végső ítélet: Ha egyetlen győztest kell hirdetni, a jól záródó, légmentes zacskó vagy a szilikongyűrűs üvegedény a legjobb választás. Kevesebb levegő = hosszabb ideig tartó ropogós élmény. Figyelj oda erre a néhány apróságra, és búcsút mondhatsz a csalódást keltő, szivacsos állagú kekszeknek!
| üzlet | termék | akciós ár | egységár | akciós időszak |
| Penny | Tere Fere omlós keksz, 4-féle, 180 g | 2 db vásárlásától, 259 Ft/db | 1439 Ft/kg | 2026.07.02-07.08. |
| Penny | Trijó Háztartási keksz, 1 kg, | 999 Ft | 999 Ft/kg | 2026.07.02-07.08. |
| Müller | Oreo, töltött keksz, 154g/157g | 595 Ft | 3,78Ft; 3,86Ft/1g | 2026.06.29-07.05. |
| Lidl | Tere Fere omlós keksz, 4-féle, 150g, 180 g | 269 Ft | 1794/1495 Ft/kg | 2026.07.02-07.08. |
| Lidl | SONDEY, Vajas keksz*, Étcsokoládés /, tejcsokoládés, 165 g | 999 Ft | 6055 Ft/kg | 2026.07.06-tól |
| Spar | Belvita Jó reggelt keksz, többféle, 300g | 429 Ft | 2763 Ft/Kg | 2026.07.02-07.08. |
| Spar | Belvita Softy keksz, többféle, 250g | 429 Ft | 3316 Ft/Kg | 2026.07.02-07.08. |
| Aldi | Győri Pilóta vaníliás karika, 150g | 529 Ft | 3526 Ft/Kg | 2026.07.02-07.05. |
| Aldi | Győri Pilóta keksz, 180g | 589 Ft | 3272 Ft/Kg | 2026.07.02-07.05. |
Érdemes feliratkozni hírlevelünkre, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.
Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!
A görögdinnye mag fogyasztása sokaknál még mindig megosztó kérdés. Van, aki gondolkodás nélkül lenyeli a fekete magokat, más türelmesen kipiszkálja őket minden falatból. De vajon tényleg baj lehet abból, ha lenyeljük a dinnye magját? Vagy éppen értékes tápanyagokat dobunk ki vele?
A jó hír: egészséges felnőtteknél néhány lenyelt görögdinnyemag általában nem jelent problémát. Sőt, a mag önmagában tápanyagokban gazdag része a gyümölcsnek. A lényeg inkább az, mennyit eszel belőle, milyen formában fogyasztod, és van-e olyan emésztési vagy egészségügyi problémád, ami miatt óvatosabbnak kell lenned.
A téma most különösen aktuális, mert a nyári dinnyeszezonban a magyar háztartásokban szinte hetente előkerül a görögdinnye. A hatóságok is fokozottan figyelik a dinnyék minőségét, jelölését és nyomonkövethetőségét a szezonban. A cikk végén mutatjuk az aktuális görögdinnye árakat.
A görögdinnye az egyik legnépszerűbb nyári gyümölcs Magyarországon. Sok víz van benne, hűsít, jól esik kánikulában, és általában a gyerekek, idősebbek is szívesen fogyasztják. A legtöbben mégis csak a piros húsára gondolnak értékes részként.
Pedig a görögdinnye magja sem „haszontalan hulladék”, megfelelő feldolgozás után ehető, tápanyagokban gazdag magféle lehet. Fontos azonban különbséget tenni aközött, hogy valaki néhány magot lenyel a gyümölccsel együtt, vagy tudatosan, nagyobb mennyiségben fogyasztja a szárított, pirított magot.
Igen, a görögdinnye magja ehető. Nem igaz az a régi riogatás, hogy „kinő a hasadban a dinnye”, ha lenyeled. A mag nem fog kicsírázni az emésztőrendszerben.
Ha egészben nyeled le, a szervezet valószínűleg kevesebb tápanyagot tud hasznosítani belőle. Ennek egyszerű oka van: a kemény maghéj megnehezíti az emésztést. Ha viszont a magot megszárítják, megpirítják vagy alaposan megrágják, könnyebben hozzáférhetővé válhatnak a benne lévő tápanyagok.
A szárított görögdinnyemag tápanyagokban kifejezetten koncentrált. Az USDA-adatok (Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma által gyűjtött és közzétett hivatalos adatok) alapján 100 gramm szárított görögdinnyemag körülbelül 557 kalóriát, 28,3 gramm fehérjét, 47,4 gramm zsírt, valamint jelentős mennyiségű magnéziumot, foszfort, cinket és vasat tartalmaz.
Ez elsőre nagyon jól hangzik, de fontos a mérték. 100 gramm szárított mag már nagy adag, nem hasonlítható ahhoz, amikor egy szelet dinnyével együtt véletlenül lenyelsz pár magot.
A görögdinnyemag nem veszélyes önmagában, de nem is kell nagy mennyiségben nassolnivalóként kezelni, főleg sózva vagy olajban pirítva.
A görögdinnyemag elsősorban fehérjét, zsiradékot és ásványi anyagokat tartalmaz. A tudományos összefoglalók szerint a magok fehérjében, egészséges zsírokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és bioaktív vegyületekben is gazdagok lehetnek.
A legfontosabb tápanyagok:
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a görögdinnyemag csodaszer lenne. Inkább úgy érdemes tekinteni rá, mint egy potenciálisan hasznos, de kis mennyiségben fogyasztandó magfélére.
Az MDOSZ által készített Okostányér ajánlás általános elve is az, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozásban a változatosság és a mértékletesség fontos. A magvak helye lehet az étrendben, de nem önálló „megoldásként”, hanem a sokféle alapanyag egyikeként.
Ha a dinnyemagot egészben nyeled le, valószínűleg nagy része változatlanul halad át az emésztőrendszeren. Ez általában nem baj, de tápanyag szempontjából nem is túl hatékony. Ha viszont alaposan megrágod, vagy szárítva, pirítva fogyasztod, a szervezet könnyebben hozzáférhet a mag belsejéhez.
Ha nem szeretnéd kidobni a magokat, kipróbálhatod a házi pirítást:
A pirítás nemcsak az ízt javíthatja, hanem egyes antinutritív anyagok mennyiségét is csökkentheti. Egy kutatás szerint a főzés-szárítás és a pirítás mérsékelheti a görögdinnyemagban található oxalátok, fitátok és tanninok szintjét.
Az antinutritív anyagok olyan természetes vegyületek, amelyek nagyobb mennyiségben csökkenthetik bizonyos ásványi anyagok felszívódását. Ez a hétköznapi, kis mennyiségű fogyasztásnál általában nem jelent gondot, de rendszeres, nagy adagoknál már érdemes figyelembe venni.
(Fotó: pexels.com)
A legtöbb egészséges felnőtt számára néhány görögdinnyemag lenyelése nem okoz gondot. Vannak azonban helyzetek, amikor jobb óvatosabbnak lenni.
Kisgyerekeknél nem elsősorban a tápanyagok miatt kell figyelni, hanem a félrenyelés kockázata miatt. A nagyobb, kemény magokat érdemes eltávolítani, főleg akkor, ha a gyermek még nem rág biztonságosan.
Idősebb családtagoknál szintén az emésztési érzékenység és a rágási nehézség lehet szempont. Ha valaki nehezebben rág, fogpótlása van, vagy gyakran puffad, jobb lehet a magokat eltávolítani.
Akinek irritábilis bél szindrómája, divertikulózisa, gyakori hasi fájdalma, puffadása vagy más emésztőrendszeri betegsége van, ne kezdjen nagy mennyiségű magfogyasztásba orvosi vagy dietetikusi tanács nélkül.
Ha a magfogyasztás után hasi fájdalom, hányinger, tartós puffadás vagy székletürítési panasz jelentkezik, érdemes abbahagyni, és szükség esetén szakemberhez fordulni.
A mag kérdése mellett legalább ilyen fontos, hogy milyen dinnyét viszel haza. A tűző napon tárolt vagy nagy halomba rakott dinnyék könnyebben sérülhetnek, romlásnak indulhatnak.
Felezett vagy felvágott dinnye vásárlásakor különösen fontos a higiénia. Olyan helyet válassz, ahol láthatóan tiszta a pult, megoldott a kézmosás, tiszta eszközzel dolgoznak, és a félbevágott dinnyét fóliával védik.
| üzlet | termék | eredeti ár | akciós ár | akciós időszak |
| Penny | görögdinnye | 399 Ft/kg | 279 Ft/kg | 2026. 06. 27-28. |
| Auchan | magszegény, feketehéjú, görögdinnye | 799 Ft/kg | 429 Ft/kg | 2026. 06. 25-07.01. |
| Lidl | magszegény görögdinnye | 399 Ft/kg | 279 Ft/kg | 2026. 06. 25-28. |
| Tesco | magszegény görögdinnye | 549 Ft/kg | 389 Ft/kg | 2026. 06. 25-07.01. |
| Spar | görögdinnye | 219 Ft/kg | 2026. 06. 25-07.01. | |
| Kaufland Szlovákia | alacsony magtartalmú görögdinnye | 277 Ft/kg | 2026. 06. 25-07.01. | |
A videó AI alapú videós programmal készült.
Érdemes feliratkozni hírlevelünkre, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.
Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!
A kora nyár beköszöntével a friss, ropogós zöldségek végre átveszik az uralmat a konyhában. Egy tökéletes tavaszi saláta titka azonban nem csupán a friss hónapos retekben, az újhagymában, a lédús paradicsomban vagy a zsenge madársalátában rejlik, hanem a professzionálisan megválasztott öntetben is. Az étolajok, és különösen a prémium minőségű, hidegen sajtolt extra szűz olívaolajok képesek arra, hogy kiemeljék a zöldségek természetes aromáját, miközben selymes textúrát és komplex ízvilágot kölcsönöznek a fogásoknak.
Gasztronómiai szempontból ráadásul a zöldségekben található értékes, zsírban oldódó vitaminok (A, D, E, K) felszívódásához elengedhetetlen, hogy valamilyen jó minőségű zsiradékot is fogyasszunk melléjük. Egy finom extra szűz olívaolaj, néhány csepp friss citromlé vagy kézműves balzsamecet, egy csipet tengeri só és frissen őrölt bors – ennél több nem is kell a tökéletes, egészséges gasztronómiai élményhez.
(Fotó: pexels.com)
Nem minden olaj egyforma, és a konyhai kudarcok elkerülése végett rendkívül fontos megértenünk a különböző típusok kémiai tulajdonságait, legfőképpen a füstpontjukat. A hagyományos finomított napraforgó-étolajok (mint például a jól ismert Vénusz termékek vagy a nagykonyhai Gold Pack) kiválóan alkalmasak magas hőfokon történő sütésre, rántásra és bő olajban sütésre, mivel molekuláris szerkezetük stabil marad és nem égnek meg könnyen. A speciális sütőolajokat kifejezetten a hosszan tartó, magas hőmérsékletű terhelésre fejlesztették ki.
Ezzel szemben az extra szűz olívaolajok (például a Lyttos, Monini vagy Filippo Berio) igazi karakterét a hideg konyhában használhatjuk ki: salátaöntetekhez, pesto alapokhoz, vagy készételek utólagos meglocsolásához tökéletesek. Magas hőmérsékleten az extra szűz olajok elveszítik értékes antioxidánsaikat és finom aromáikat, sőt, kellemetlen, égett ízűvé válhatnak.
Ha olívaolajjal szeretnénk főzni vagy húsokat hirtelen átsütni, válasszunk inkább sima, finomított olívaolajat (mint a Kofa Sansa vagy a Monini Anfora), amelyek lényegesen jobban bírják a hőt. Az ázsiai és egzotikus ételek kedvelőinek pedig a mogyoró- vagy wokolaj (mint a Vitasia) jelenthet kiváló alternatívát, amely bírja a wokban való intenzív pirítást.
Magas hőfok (sütés, rántás): Finomított napraforgóolaj, sütőolaj, Sansa olívaolaj,
mogyoróolaj.
Hideg konyha (saláták, utóízesítés): Extra szűz olívaolaj, hidegen sajtolt magolajok.
Az olajok legnagyobb ellensége a fény, a magas hőmérséklet és az oxigén. Ha nem megfelelően tároljuk őket, hamar megavasodnak, elveszítik élvezeti értéküket, és szerkezetükben káros szabadgyökök keletkezhetnek. A napraforgóolajat és az olívaolajat egyaránt száraz, hűvös, közvetlen napfénytől védett helyen – leginkább a spájzban vagy egy sötét konyhaszekrény alsó polcán – érdemes tartani.
Sokan követik el azt a hibát, hogy a dizájnos üvegeket a tűzhely közvetlen közelében tárolják a kényelem miatt, ám a folyamatos hőhatás drasztikusan lerövidíti a szavatossági időt. Az extra szűz olívaolajat soha ne tartsuk hűtőszekrényben, mert a hideg hatására megdermed, opálossá és darabossá válik. Mindig ügyeljünk arra is, hogy használat után szorosan zárjuk vissza a kupakot, minimalizálva az oxidációt.
Ha górcső alá vesszük a 2026. június eleji kiskereskedelmi árakat, szemmel látható különbségeket fedezhetünk fel az egyes üzletláncok kínálata között. A klasszikus napraforgó-étolaj kategóriában a legolcsóbb literes opciót jelenleg a Penny nyújtja, ahol 2 darab vásárlása esetén mindössze 719 Ft/literes áron juthatunk hozzá a termékhez. Branded opciók közül a Lidl kínálja kedvezően az 1 literes Vénusz étolajat 899 Ft-ért. Amennyiben nagyobb volumenben vásárolnánk, a Metro kínálatában szereplő 3 literes Vénusz napraforgóolaj 886 Ft/literes ára (2 db esetén), vagy a 10 literes Gold Pack sütőolaj 990 Ft/literes egységára jelenthet gazdaságos alternatívát.
Az olívaolajok piacán szintén érdemes résen lenni. Az extra szűz kategóriában a Coop Klub kártyával rendelkezők járnak a legjobban, hiszen a 500 ml-es prémium termék náluk most 1799 Ft (3598 Ft/L), amit szorosan követ az Aldi saját márkás görög Lyttos extra szűz olívaolaja 1999 Ft-ért (3998 Ft/L). A nemzetközi márkák (Monini, Filippo Berio, Bertolli) literenkénti ára ezzel szemben már a 5500 – 8000 Ft-os sávban mozog. Ha kizárólag sütéshez-főzéshez keresünk olcsó olívaolajat, a Metro 5 literes Kofa Sansa kiszerelése a maga 1680 Ft/literes árával verhetetlen ajánlatnak számít. Az alábbi táblázat segítségével könnyen áttekintheted a teljes piaci kínálatot.
| Termék megnevezése | Akciós ár | Egységár (Ft / 1 L) | Üzlet és
érvényesség |
| VITASIA Mogyoró- / Wokolaj*, 250 ml | 799 Ft | 3 196 Ft / 1 L | Lidl, 2026. 06.04-06.10. |
| Vénusz napraforgó étolaj, 1 L | 899 Ft | 899 Ft / 1 L | Lidl, 2026. 06.04-06.10. |
| Lyttos, görög, olívaolaj, extraszűz, 500 ml | 1999 Ft | 3 998 Ft / 1 L | Aldi, 2026. 06.04-06.10. |
| Penny napraforgó, étolaj, 1 L | 719 Ft (2 db vásárlása esetén) | 719 Ft / 1 L | Penny, 2026. 06.04-06.10. |
| Vénusz, napraforgóétolaj, 2 L | 1830 Ft | 915 Ft / 1 L | Tesco, 2026. 06.04-06.10. |
| Monini, Anfora, olívaolaj, 500 ml | 3499 Ft | 6998 Ft / 1 L | Auchan, 2026. 06.04-06.10. |
| Vénusz sütőolaj, 2 L | 1862 Ft | 931 Ft / 1 L | Auchan, 2026. 06.04-06.10. |
| Vénusz Napraforgó-étolaj, 2 L | 1836 Ft | 918 Ft / 1 L | Auchan, 2026. 06.04-06.10. |
| Bertolli olívaolaj, 500 ml | 3999 Ft | 7998 Ft / 1 L | Metro, 2026. 06.01-06.15. |
| Monini extra szűz, olívaolaj, 1 l/ | 5599 Ft | 5599 Ft / 1 L | Metro, 2026. 06.01-06.15. |
| Filippo Berio extra szűz olívaolaj, 500 ml | 3199 Ft | 6398 Ft / 1 L | Metro, 2026. 06.01-06.15. |
| Kofa, Sansa olívaolaj, 5 l | 8399 Ft | 1680 Ft / 1 L | Metro, 2026. 06.01-06.15. |
| Vénusz, 100% napraforgó étolaj, 3 l | 2659 Ft (2 db vásárlása esetén) | 886 Ft / 1 L | Metro, 2026. 06.01-06.15. |
| Vénusz sütőolaj, 2 L | 1899 Ft | 950 Ft / 1 L | Metro, 2026. 06.01-06.30. |
| Vénusz, 100% napraforgó étolaj, 2 l | 1799 Ft (2 db vásárlása esetén) | 900 Ft / 1 L | Metro, 2026. 06.01-06.30. |
| Gold Pack, sütő étolaj, 10 L | 9899 Ft | 990 Ft / 1 L | Metro, 2026. 06.01-06.30. |
| Bunge Procuisine, F10 finomított nagy, olajsavtartalmú, napraforgó étolaj, 10 L | 11 490 Ft | 1149 Ft / 1 L | Metro, 2026. 06.01-06.30. |
| Vénusz Plusz étolaj, többféle 250 ml | 839 Ft | 3356 Ft / 1 L | Reál, 2026. 06.03-06.14. |
| Extraszűz olivaolaj, 500ml | 1799 Ft (Coop Klub ár) | 3 598 Ft / 1 L | Coop, 2026. 06.04-06.10. |
| Abaco Extra szűz, olívaolaj spray, 200 ml | 2999 Ft | 14 995 Ft / 1 L | Herbaház, 2026. 06.01-07.05.
|
| Alnatura olivaolaj, többféle | 20 % kedvezmény | Müller, 2026. 06.01-06.07. |
Érdemes feliratkozni hírlevelünkre is, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.
Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!
A tej az egyik legalapvetőbb élelmiszer, amit szinte minden háztartás rendszeresen vásárol – mégis kevesen követik tudatosan az árait. Pedig az elmúlt időszakban a tej ára az egyik legjobban ingadozó termék lett: előfordul, hogy ugyanaz a literes UHT tej egyik héten 199 forint, míg máskor 350-400 forint körül mozog. Ez elsőre apró különbségnek tűnhet, de ha heti több litert veszel, akkor havi szinten már komoly összeget hagyhatsz a boltban feleslegesen.
(Forrás: Unsplash)
Nemcsak az a kérdés, hogy hol olcsóbb a tej, hanem az is, hogy melyik típust érdemes megvenni. A boltok polcain ma már rengeteg variáció közül választhatsz: tartós (UHT), friss (ESL), különböző zsírtartalmú, laktózmentes, sőt növényi italok is. Ezek között árban akár kétszeres különbség is lehet.
Sokan például automatikusan a legolcsóbb terméket választják, miközben nem biztos, hogy az a legjobb döntés számukra. Ha ritkán fogyasztasz tejet, akkor a hosszabb eltarthatóság miatt a tartós tej a praktikusabb választás. Ha viszont napi szinten használod – például kávéba, müzlihez vagy főzéshez –, akkor a friss tej ízben sokkal többet ad. Ugyanígy fontos a zsírtartalom kérdése is: a 2,8%-os tej például sokkal krémesebb, ami bizonyos ételeknél vagy italoknál kifejezetten előny.
Az árak összehasonlításánál az egyik legnagyobb hiba, amit sok vásárló elkövet, hogy csak a dobozon szereplő árat nézi. Valójában mindig az egységár (Ft/liter) számít, mert így derül ki, hogy melyik termék a valóban olcsóbb. A boltok ezt kötelezően feltüntetik, de sokan mégsem figyelnek rá – pedig ezzel az apró lépéssel hosszú távon jelentős összeget lehet megspórolni.
A diszkontláncok, mint a Lidl és az Aldi az elmúlt években komoly árversenybe kezdtek.
Ez a vásárlók számára jó hír, mert gyakran találni náluk kifejezetten olcsó saját márkás tejeket. Ezek minőségben általában teljesen rendben vannak, miközben árban jóval kedvezőbbek a nagy márkáknál. Eközben a Spar inkább a széles választékra és az időszakos akciókra épít, így ott is rendszeresen felbukkannak jó ajánlatok.
A laktózmentes tej külön kategória, és sok félreértés övezi. Sokan azt gondolják, hogy egészségesebb, mint a sima tej, pedig valójában csak annyi történik, hogy a benne lévő tejcukrot (laktózt) lebontják. Ez azoknak fontos, akik érzékenyek rá, viszont árban jóval drágább, így nem feltétlenül érdemes ezt választani, ha nincs rá szükséged.
Egyre népszerűbbek a növényi italok is – például zab-, szója- vagy mandulaitalok –, de ezek nem teljes értékű helyettesítői a tejnek minden szempontból, és árban is magasabb kategóriát képviselnek. Sok esetben inkább életmódbeli vagy diétás döntés áll mögöttük, nem pedig ár-érték szempont.
| Típus | Márka | Zsírtartalom | Akciós ár (Ft) | Ár/liter (Ft) |
|---|---|---|---|---|
| UHT tej | Aldi saját márkás | 2,8% | 199 | 199 |
| UHT tej | Lidl saját márkás | 1,5% | 250–329 | ~250–329 |
| Friss tej (ESL) | Spar saját márkás | 2,8% | 289–399 | ~289–399 |
| Laktózmentes | Lidl / Spar | 1,5–2,8% | 450–550 | ~450–550 |
| Növényi ital | Aldi / Spar | – | 600–800 | ~600–800 |
Ha ritkán fogyasztasz tejet → UHT
Ha fontos az íz → friss tej
Érdemes feliratkozni hírlevelünkre is, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.
Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!
November 11-e, Márton‑nap közeledtével újra terítékre kerül a liba – nemcsak szó szerint, hanem gasztronómiai és hagyományőrző szempontból is. A hagyomány szerint, „aki Márton napján libát nem eszik, egész évben éhezik” – legalábbis így szól az egyik ismert mondás.
Márton-nap minden évben november 11-én van, és Szent Márton püspök emlékét, valamint a gazdasági év lezárását ünnepeljük. Ez a nap a hálaadás, a bőség és a télre való felkészülés ideje volt már a középkorban is – amikor a betakarítás és az őszi munkák véget értek, az emberek lakomát tartottak, bort kóstoltak és libát sütöttek.
Szent Márton a 4. században élt, Savariában (a mai Szombathelyen) született, és a legenda szerint Tours püspöke lett. Ifjúkorában római katona volt, de később keresztény hitre tért, és életét a segítésnek szentelte.
A legismertebb történet róla az, amikor köpenyét kettévágta, és az egyik felét egy fázó koldusnak adta. Később álmot látott, amelyben Jézus viselte a köpenyt – ezután elhagyta a hadsereget, és szerzetesként élt tovább.
Amikor püspökké akarták választani, Márton szerénységében a libák közé rejtőzött, hogy elkerülje a megtiszteltetést – a libák azonban gágogásukkal elárulták. Innen ered a libák és Márton-nap kapcsolata: a liba azóta is az ünnep szimbóluma.
| Áruház | Egész liba (kg-ár) | Libamáj (kg-ár) |
|---|---|---|
| Lidl | 2 899 Ft/kg. | 4 199 Ft/kg |
| Tesco | 1 799 Ft/kg | 17 999 Ft/kg Royal friss hízott liba máj |
| Auchan | 1 899 Ft/kg | 14 959 Ft/kg |
| Spar | – | 18 999 Ft/kg |
Érdemes feliratkozni hírlevelünkre is, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.
Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!
(Fotó: Getty Images)