Szimpatika akciós újság 2026. 08.01-08.31

A népszerűség, felelőssége, S Ü T Ő ENIKŐ, UVSUGÁRZÁS, TÚL, A BŐRÖN, Augusztusi, AKCIÓK, TÁMAD, A HŐSÉG, A HIDRATÁLÁS, ARANYSZABÁLYAI, XVIII. ÉVFOLYAM, 8. SZÁM, 2026. AUGUSZTUS INGYENES

3, Tartalom, ÍZELÍTŐ, A legnagyobb télben jöttem rá, hogy legyőzhetetlen, bennem a nyár., ALBERT CAMUS, A U G U S Z T U S H A V I, EGÉSZSÉGNAPTÁR, AUGUSZTUS 1., Az anyatejes táplálás világnapja, AUGUSZTUS 9., A világ őslakosainak napja, AUGUSZTUS 12., A fiatalok világnapja, AUGUSZTUS 13., Balkezesek világnapja, AUGUSZTUS 16., A hontalan állatok világnapja, AUGUSZTUS 29., A magyar fotográfia napja, AUGUSZTUS 30., Az eltűntek világnapja, H K Sz Cs P Sz V, 1 2, 3 4 5 6 7 8 9, 10 11 12 13 14 15 16, 17 18 19 20 21 22 23, 24 25 26 27 28 29 30, XVIII. ÉVFOLYAM, 8. SZÁM, Címlapfotó fotocentral.hu/Schumy Csaba dfp@dfp.hu, Megjelenik a Central Médiacsoport Zrt. gondozásában. Vezérigazgató Varga Zoltán, Kiadó PHOENIX Pharma Zrt. 2151 Fót, Keleti Márton u. 19., Cégjegyzékszám 13-10-040476; Budapest Környéki Törvényszék Cégbírósága, Felelős kiadó KALÓ TAMÁS HU ISSN 2060-3258 Megjelent 174 800 példányban., Az esetleges nyomdai hibákért, valamint a hirdetések valódiságáért és tartalmáért felelősséget nem vállalunk., EGÉSZSÉG UV-sugárzás, a bőrön túl, CÍMLAPON Sütő Enikő A népszerűségnek van felelőssége is, 4, 8, 20, 16, SZÍNES Életmód és gasztró, ÉLETMÓD Hidratálás nyáron , Tényleg több folyadékra van, szükségünk, 11 AUGUSZTUSI akciós termékek, 22 JÁTÉK Keresztrejtvény, W, U, V, 31, EP = Egészségpénztári kártyára is kapható. *Az akciót megelőző 30 napban alkalmazni ajánlott ár, melytől az akcióban részt vevő gyógyszertárak eltérhetnek. **A jelen akció során, feltüntetett akciós ár maximált fogyasztói ár, az akcióban részt vevő gyógyszertárak alacsonyabb árakat is meghatározhatnak. ***Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált, akciós ár gyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban részt vevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak. Az akció érvényes, és elérhető 2026. augusztus 1-31. között, vagy a készlet erejéig a részt vevő SZIMPATIKA gyógyszertárakban. Részletekért, kérjük, forduljon az Ön SZIMPATIKA gyógyszertárához., A feltételek eladáshelyen történő betartásáért a gyógyszertárak felelősek., Augusztusi, ajánlatok, 1A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELORVOSÁT!, Maximált akciós, fogyasztói ár, 3 399 Ft**, 226,6 Ft/ml, OCUTEIN ALLERGO, szemcsepp 15 ml, Hatóanyaga a folyékony olasz szalmagyopár kivonat, amely segít az, allergiás, szénanáthás tünetek enyhítésében, a szem viszkető, égő érzésének megszüntetésében. Kontaktlencsével is alkalmazható. Felbontás, után 90 napig felhasználható., 4 005 Ft* helyett 267 Ft/ml, 1, Gyógyászati segédeszköznek minősülő, orvostechnikai eszköz, 6 649 Ft**, 110,8 Ft/db, OCUTEIN KIDS & TEENS, gumitabletta 60 db, Eperízű, luteintartalmú gumitabletta, gyermekeknek. A lutein a retina és a, szemlencse nagy koncentrációban, jelen levő alkotója. Az A-vitamin- és, a cinktartalma hozzájárul a normál, látás fenntartásához., 7 825 Ft* helyett 130,4 Ft/db, Étrend-kiegészítő, Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Maximált akciós, 2 899 Ft**, 193,3 Ft/ml, OCUTEIN SENSITIVE CARE, Nedvesítő szemcsepp gyors enyhülést hoz a száraz, fáradt és irritált, szemnek. Hidratálja, megnyugtatja, és stabilizálja a könnyréteget. Kontaktlencsét viselők is használhatják., Felbontás után 90 napig felhasználható., 3 415 Ft* helyett 227,7 Ft/ml, Forgalmazza, Simply You Hungary Kft., 1068 Budapest, Városligeti fasor 8/A, www.simply-you.hu

4, 5, CÍMLAPON I, sten éltessen, Enikő! Ünnepled a születésnapodat, Mindig, és imádom! Emlékszem, régebben nagy, bulikat tartottam a lakásomon, s előfordult, hogy, negyvenen táncoltunk, mindannyian fehérben. Mert, -, hogy mindig megadtam a dress code-ot. És nem taga, dom, szeretem az ajándékokat is. Elég valami apróság, egy alkalommal például azt a fekete-fehér, ma már ta, lán ikonikus fényképet kaptam bekeretezve, mely azon, a divatbemutatón készült, amelyen Kádár János is részt, vett. Az utóbbi években azonban mindig ugyanúgy ün, neplem, a párommal elutazunk Rómába pár napra. Ta, valy jó barátnőm, Ungár Anikó és a férje, is jöttek velünk, szerintem idén is így lesz., De a torta nem marad el, ugye, Ne is mondd, hízékony alkat vagyok, és ha, ma feljön három kiló, az már nem megy le, olyan gyorsan, mint egykor. De imádom az, édességet, torta jöhet, például tiramisu., Gyerekként is édesszájú voltál, Igen, volt bocskorszíj, zizi, és a nagy szám, az akkor még ritka rágógumi., Szigorúan fogtak anyukádék, Ők nem, de velünk élt egy fegyőr, a nagy, mamám. Nála nem lehetett négyest kapni, a tökéletességre kellett törekedni. Hány, szor mondtam is anyunak, ha csintalan, voltam, vagy rossz jegyet kaptam, hogy csak a mamá, nak ne mondd meg! Mint ahogyan akkoriban senki, mi sem voltunk gazdagok, de abból a kevésből is megol, dották a szüleim, hogy különórákra mehessek. Jártam, balettozni, zongorára, nyelveket tanultam, ezért men, tem később oroszangol szakra., Gimnazistaként fedeztek fel, tizenhat évesen lettél, országosan ismert. Mit szóltak ehhez a szüleid, Fehér Annával és Szerednyey Bélával jártam egy osz, tályba, mindig mi szavaltunk az iskolában. Hogy szí, nésznő legyek, elfogadták a szüleim, aztán jött a mo, dellkedés, na, azt nehezebben nyelték le. De sikerült, és, büszkék voltak rám. Sajnos apu pár éve elhunyt, anyu, idén pedig már nyolcvanhét éves., Te érzékeled a korodat, Aktív életem van, nem érzékelem, nem is foglalkozom, vele, csak néha. A párommal például szeretünk moziba, járni, egyedül ott vesszük igénybe a nyugdíjas jegyet., De gyakran előfordul, hogy a pénztáros nem hisz a sze, mének, és nem akar kedvezményes árú, belépőt adni nekünk. Na, az az én nagy, napom. De viccet félretéve érzem, és be, kellett lássam, lassulnom kell. Minek is, pörögjek már annyit, Mikor jött el a lassulás ideje, A covid-járvány alatt erősödött föl, akkor, nagyon befelé forduló időszakom volt, és nagy változásokon mentem keresztül., De hát a világ is változott körülöttem, ez, volt az egyik oka annak, hogy harminc év, után bezártam a modelliskolámat. Nem, csak modelliskola volt az, hanem önisme, reti, önfejlesztő intézmény is. De a mos, tani gyerekek már mások, nem arra van, szükségük, amit a csapatom és én nyújtani tudtunk., Pedig te mindig is sokat foglalkoztál a gyermekekkel, főleg, ha jótékonyságról volt szó., Ez ma sem változott, talán csak csendesebben teszem., De igen, én hosszú évekkel ezelőtt részt vettem a mell, rák elleni kampányban, és voltam a Bátor Tábor nagy, követe is. Súlyos beteg gyerekek életét szebbé tenni ne, mes feladat, engem is feltöltött. Hiszek az adni-kapni, Hiszek az, adni-kapni, elvben, a pozitív, energiák, áramoltatásában., A népszerűségnek, van felelőssége is Névjegy 1958. július 27-én született, Budapesten. Az ELTE Állam- és Jogtu, dományi Karán tanult, jogász, lett, sokáig dolgozott is a, szakmában. Még gimnazista volt, ami, kor felfedezték 1974-ben, 16, évesen pedig ő lett a Fabulon, arca, a Fenyő János által, készített, naptejet reklámozó, plakátja bejárta az országot. Háromszor ment férjhez és, vált el, ma boldog párkapcso, latban él. Szerepelt a Linda című, sorozatban is. Vacsorázó típusnak tartja, magát, éhesen képtelen, elaludni. A levesek nagy ra, jongója., SÜTŐ, ENIKŐ, A reflektorfényben töltött évtizedek után ma már a belső harmónia megélése, áll Sütő Enikő életének középpontjában. Az egykori modellel, aki ma többek, között tévés műsorvezetőként dolgozik, július végi, 68. születésnapja előtt, beszélgettünk és anekdotáztunk. Hogy miről Mindenről.

6, CÍMLAPON, A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!, EP = Egészségpénztári kártyára is kapható., *Az akciót megelőző 30 napban alkalmazni ajánlott ár, melytől az akcióban részt vevő gyógyszertárak eltérhetnek., **A jelen akció során feltüntetett akciós ár maximált fogyasztói ár, az akcióban részt vevő gyógyszertárak alacsonyabb árakat is meghatározhatnak., ***Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár fi gyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban részt vevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak., Az akció érvényes és elérhető 2026. augusztus 1-31. között, vagy a készlet erejéig a részt vevő SZIMPATIKA gyógyszertárakban. Részletekért, kérjük, forduljon az Ön SZIMPATIKA gyógyszertárához., A feltételek eladáshelyen történő betartásáért a gyógyszertárak felelősek., Opella Healthcare Commercial Kft. 1139 Budapest, Fiastyúk utca 4-8. F. ép. 4. em. Tel. (+36 1) 505 0050 Gyógyszer- és egyéb termékinformáció (+36 1) 505 0055, Web opella.com/our-countries/hu-hu, MAGYARORSZÁG, KEDVENC FEJFÁJÁS, CSILLAPÍTÓJA.1, 1 Az ibuprofén tartalmú készítmények között. Az Algofl ex Forte Dolo 400mg fi lmtabletta 20x kiszerelés, a legtöbbet eladott ibuprofén hatóanyagú termék 2025 YTD időszakban értékben és dobozban, az IQVIA Full PTR YTD 03/2026 adatbázis alapján., Az Algofl ex Forte Dolo 400mg fi lmtabletta ibuproféntartalmú, vény nélkül kapható gyógyszer., www.algofl ex.hu MAT-HU-2600484 (2026.05.26.), BÍROM !, 2 A B6-vitamin tartalmának köszönhetően, az önmagában adott magnézium-laktáthoz képest. 4 hetes alkalmazást követően, súlyos stressznek kitett felnőttek esetében. A Magne B6 bevont tabletta magnézium-laktát-dihidrátot és piridoxinhidrokloridot tartalmazó, vény nélkül kapható gyógyszer. Javallat magnéziumhiány kezelésére., www.magneb6.hu MAT-HU-2600499 (2026.06.02.), 38% akár -kal, jobban csökkenti, a stresszt2, Magne B6 bevont tabletta (180 db), Maximált akciós fogyasztói ár, 9 299 Ft**, 51,7 Ft/db, 10 575 Ft* helyett, 58,8 Ft/db, -12%***, E.P., Algofl ex Forte Dolo 400 mg fi lmtabletta (20 db), 3 799 Ft**, 190 Ft/db, 4 475 Ft* helyett, 223,8 Ft/db, -15%***, elvben, a pozitív energiák áramoltatásában., A Mosoly Alapítványnál pedig kétszáz, érzelmileg meggyötört gyermeket vittünk el a párizsi, Disneylandbe. Egy olyan mesevilágba, ami, számukra maga volt a csoda., Miért tartod a jótékonyságot ennyire, fontosnak, Olyan vagyok, mint anyukám. Mindketten nagyon érzékenyek vagyunk szociálisan, az önfeláldozás és a segíteni vágyás, szívből és szeretetből jön. De anyu ezt kiéli, a tágabb családon belül, én pedig hajlamos, vagyok bárkin segíteni. De erről nem mondok, többet, mert segíteni csendben kell., Annyit azért árulj el, hogy közszereplőként, népszerű emberként ezt feladatnak is érzed, Nem feladat, mert szívből jön. De igen, a népszerűségnek és a hírnévnek vannak előnyei, de van felelőssége, is. Meg lehet tölteni tartalommal, és ez az egyik legjobb, módja. Példát lehet vele mutatni. Ráadásul én, amit a, gyerekektől kaptam cserébe, az csodálatos. Szeretetet, tanítást, tanulást, hogy át tudom érezni mások lelki, gondjait és egyéb problémáit. S hogy az én-nél sokkal, fontosabb a mi. Mi. Így, együtt., Mindemellett van egy kamera előtti életed, hiszen, műsorvezetőként is dolgozol., Igen, a Spektrum Home-on vezetem másodmagammal, az Álomkertek és a Luxusra tervezve című műsorokat, utóbbinak már az ötödik évadán vagyunk túl. Szóval, ahogyan eddig, úgy most sem unatkozom, megtalálnak a szép feladatok. A semmittevést azonban szintén, tudom élvezni, amikor csak nézem a virágokat, vagy a, partról a vizet. De a legfontosabb a belső harmóniám és, a szeretteimmel töltött minőségi idő megélése., Gyakran említetted, hogy amikor a rendszerváltás, környékén a Modell Trió lányegyüttessel énekeltél, az életed egyik legjobb időszaka volt. A zene még, mindig fontos szerepet játszik a mindennapjaidban, Szép idők voltak, kár lett volna kihagyni. Sokat nevettünk Halász Icával és Liener Mártival. Hobbiszinten, megmaradt a zene, képzem a hangomat, énekelek itthon. Ez nekem olyan szenvedély, mint a mozgás. Rendszeresen táncolok, bokszolok és futok, az egészségemre, és a jó közérzetemre odafigyelek. Nem győzöm hangsúlyozni, hogy a prevenció mennyire fontos., Van azért olyan, ami téged is kizökkent, Igyekszem megtalálni a helyem ebben a nagy hullámokat verő világban. Érdekelnek a dolgok, de rettenetesen, zavarnak az álhírek, a kamu. Nagyon fontosnak tartom, hogy tanuljunk meg szelektálni, kiszűrni az álhíreket., Tudom, hogy nem könnyű, mert naponta mérhetetlen, mennyiségű információt kapunk., Ez lenne a születésnapi kívánságod, Ez is lehetne, de van még pár. A szokásosokon kívül, talán az, hogy míg élek, maradjon meg a világra és az, emberekre való kíváncsiságom a belső harmóniámmal együtt., Rendszeresen táncolok, bokszolok és futok, az egészségemre és a jó, közérzetemre is odafigyelek., Szöveg F. B., fotó fotocentral.hu/ Olajos Piroska, Schumy Csaba, Sütő Enikő és Marcellina az, énekesnő születésnapi partiján, Ungár Anikó, Sütő Enikő és, Babits Marcella az Inspiráló, Nők Estje díjátadó gálán

8 9, A haj is leéghet, Bár a hajszálak nem képesek leégni klasszikus értelemben, az UV-sugárzás jelentős szerkezeti károsodást okozhat bennük. A haj külső, rétegét alkotó kutikula védi a belső rostokat. Az ultraibolya sugárzás, hatására ez a védőréteg fokozatosan, sérülhet, ami szárazsághoz, töredezéshez, rugalmasságvesztéshez, és fakóbb megjelenéshez vezethet., Különösen érzékenyek, a festett hajszálak, a szőkített haj, a vékony szálú haj, az ősz haj., Az UV-sugárzás emellett oxidatív, folyamatokat indíthat el, amelyek, a haj természetes pigmentjeit is károsítják. Ezért tapasztalják sokan, hogy nyár végére a hajuk világosabbá, szárazabbá és nehezebben kezelhetővé válik., A fejbőr is veszélyben, A haj bizonyos mértékig árnyékolja a fejbőrt, de nem nyújt teljes, védelmet., A ritkuló hajú emberek, illetve a választékkal viselt frizurák esetében, a fejbőr közvetlenül ki lehet téve, az UV-sugárzásnak. A fejbőr ismételt leégése nemcsak kellemetlen, hanem hosszú távon, növelheti a bőrdaganatok kialakulásának kockázatát is., okozhat, amelyet gyakran, a szem napégésének neveznek. Tünetei közé tartozik a fájdalom, a kön -, nyezés, fényérzékenység és, a homályos látás. A hosszú, távú következmények ennél súlyosabbak lehetnek. Az Egészségügyi, Világszervezet szerint az élethos -, szig tartó UV-hatás növelheti több, szembetegség kockázatát, köztük a, szürkehályog kialakulásának esélyét. A szürkehályog ma is a világ, egyik vezető vaksági oka. A szemészeti kutatások szerint a károsodás, gyakran évtizedek alatt halmozódik, fel, ezért a megelőzés már gyermekkorban fontos., Mitől jó egy napszemüveg, Sokan a sötét lencsét tekintik a védelem garanciájának, pedig ez önmagában nem jelent biztonságot., A megfelelő napszemüveg legfontosabb jellemzője, hogy az UVA- és, UVB-sugárzás 99-100 százalékát, kiszűri. A rossz minőségű, UV-szűrő nélküli sötét lencsék akár veszélyesebbek is lehetnek, mert a pupilla kitágul, így több káros sugárzás, juthat a szembe., A legjobb védelem gyakran a legegyszerűbb egy széles karimájú, kalap., Ajkak a napvédelem, mostohagyermekei, Az ajkak bőre anatómiailag eltér a, test többi részétől. Vékonyabb, kevesebb pigmentet tartalmaz, és kevésbé képes megvédeni magát a, napsugárzás káros hatásaitól., Ennek következtében az UV-sugárzás különösen könnyen okozhat kiszáradást, repedezést, gyulladást, pigmentációs zavarokat és krónikus szövetkárosodást. Az elváltozás különösen az alsó ajkat érinti, és bizonyos esetekben rákmegelőző, állapotnak tekinthető., Az SPF-tartalmú ajakápolók alkalmazása még mindig ritka, pedig a szakemberek szerint nyáron, legalább SPF 30-as fényvédő faktort tartalmazó ajakápoló használata javasolt, különösen vízparton, hegyvidéki környezetben, sportolás, közben, hosszabb szabadtéri tartózkodás esetén. Az ajkakról a védőréteg étkezés, ivás és beszéd közben, könnyebben lekopik, ezért gyakori, újrakenés szükséges., A gyerekek különösen, sérülékenyek, A szakemberek egyetértenek abban, hogy a gyermekkori UV-expozíció, EGÉSZSÉG, az UV-sugarakat, így a terhelés, jelentősen megnőhet. A sugárzás, jelentős része felhős időben is eléri, a felszínt., Szem egy alulértékelt célpont, A szem rendkívül érzékeny az ultraibolya sugárzásra., Rövid távon az intenzív, UV-expozíció úgynevezett fotokeratitiszt, UVA-, UVB- és UVC-sugarakra. Az, UVC-sugárzás nagy részét a légkör, kiszűri, az UVA és UVB azonban eléri a földfelszínt. Az UVB elsősorban a leégésért felelős, míg az UVA, mélyebbre hatol a szövetekben, és, jelentős szerepet játszik a napfény, okozta öregedésben., A veszély ráadásul nem kizárólag a, strandon fenyeget. A víz, a homok, a beton vagy akár a hó visszaveri, A napszemüveg értékét nem a lencse színe, hanem, az UV-szűrés hatékonysága határozza meg., Ha szóba kerül a nyári, napvédelem, a legtöbben, azonnal a naptejre gondolnak., Az UV-sugárzás káros hatásai, azonban jóval túlmutatnak, a bőr leégésén és a bőrrák, kockázatán. A szem, a haj és, az ajkak ugyanúgy ki vannak, téve a napsugárzásnak., A, túlzott UV-terhelés hosszú távon látásromláshoz, hajkárosodáshoz és az ajkak idő előtti, öregedéséhez, vagy akár daganatos elváltozásokhoz is hozzájárulhat. A modern kutatások szerint, a teljes körű napvédelem ma már, nemcsak a bőr egészségéről szól, hanem az egész szervezet védelméről., A napból érkező ultraibolya sugárzás három fő típusra osztható, UV-SUGÁRZÁS, A BŐRÖN TÚL, Nyári szem-, haj és, ajakvédelem

10 EP = Egészségpénztári kártyára is kapható., Az egyes gyógyszertárakban elfogadott egészségpénztári kártyák eltérőek, vásárlás előtt, kérjük, érdeklődjön gyógyszertárában!, *Az akciót megelőző 30 napban alkalmazni ajánlott ár, melytől az akcióban részt vevő gyógyszertárak eltérhetnek., **A jelen akció során feltüntetett akciós ár maximált fogyasztói ár, az akcióban részt vevő gyógyszertárak alacsonyabb árakat is meghatározhatnak., AUGUSZTUSI AKCIÓ, Az akció érvényes 2026. augusztus 1. és 31. között vagy a készlet erejéig, a SZIMPATIKA gyógyszertárakban., Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet, és az egészséges életmódot., BÉRES SZEMERŐ FORTE, fi lmtabletta, 120 db -15%***, TV-ben hirdetett termék, helyett, **, * 14 125 Ft, 11 999 Ft 100 Ft/db, 117,7 Ft/db, forgalmazza Béres Gyógyszergyár Zrt., 1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4., BSZF2608ADSZIM, Étrend-kiegészítő készítmény, Komplex készítmény vitaminokkal, 20 mg cinkkel, 20 mg luteinnel és rézzel., CANNADERM CAPILLUS SEBORRHEA, sampon, 150 ml -15%***, * 6 235 Ft, 5 299 Ft, 35,3 Ft/ml, 41,6 Ft/ml, ** forgalmazza Simply You Hungary Kft., 1068 Budapest, Városligeti fasor 8/A, Kozmetikum, Az érzékeny, száraz, viszkető fejbőr ápolására és, hajmosására szolgál, amely seborrhea, atópiás ekcéma vagy, pikkelysömör tüneteit mutatja., A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!, NEOGRANORMON, kenőcs, 100 g -20%***, *, 5 005 Ft, 3 999 Ft, 40 Ft/g, 50,1 Ft/g, forgalmazza Egis Gyógyszergyár Zrt., OTC és Patikai Üzletág, 1134 Budapest, Lehel u. 15., Vény nélkül kapható gyógyszer, Bőrnyugtató, gyulladáscsökkentő kenőcs hámsérülésekre, irritációkra, a gyorsabb gyógyulás érdekében., CEBION, 100 mg/ml belsőleges oldatos cseppek, 30 ml -10%***, * 2 335 Ft, 2 099 Ft 70 Ft/ml, 77,8 Ft/ml, hatóanyag aszkorbinsav, forgalmazza P&G Hungary Kkt., 1097 Budapest, Könyves Kálmán körút 34., +36-1-451-1256, MAT-HU-UNBRANDED-26-000001, Gyermekeknek és felnőtteknek C-vitamin-hiány megelőzésére, szolgáló gyógyszer. Kanálba cseppentve közvetlenül, vagy, folyadékban elkeverve egyszerűen fogyasztható., ALGOFLEX FORTE DOLO, 400 mg fi lmtabletta, 20 db -15%***, 4 475 Ft, 3 799 Ft, 190 Ft/db, 223,8 Ft/db, hatóanyag ibuprofén, forgalmazza Opella Healthcare Commercial Kft., 1139 Budapest, Fiastyúk utca 4-8. F. ép. 4. em., Telefon (+36 1) 505 0050, Gyógyszer- és egyéb termékinformáció (+36 1) 505 0055, Web www.opella.com, www.algofl ex.hu, MAT-HU-2600338 (2026.04.11), Gyors megoldás a fájdalomra., MAGNE B6, bevont tabletta, 180 db -12%***, * 10 575 Ft, 9 299 Ft, 51,7 Ft/db, 58,8 Ft/db, Web www.opella.com, www.magneb6.com/hu-hu, Segít, hogy a legjobbat hozd ki magadból!, IMODIUM, 2 mg kemény kapszula, 20 db -12%***, * 2 845 Ft, 2 499 Ft, 125 Ft/db, 142,3 Ft/db, ** hatóanyag loperamid-hidroklorid, forgalmazza JNTL Consumer Health (Hungary) Kft., 1112 Budapest, Balatoni út 2/A, Heveny hasmenés esetén felnőtteknél a kezdő adag (2, kapszula) alkalmazása után 1 órán belül csökkenhetnek a, hasmenés tünetei., OTRIVIN RAPID, 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray, 10 ml -10%***, 4 285 Ft, 3 849 Ft, 384,9 Ft/ml, 428,5 Ft/ml, hatóanyag xilometazolin-hidroklorid, forgalmazza Haleon Hungary Kft., 1124 Budapest, Csörsz utca 43., Tel. +36 1 225 5800, PM-HU-CATAF-26-00045, Gyorsan csökkenti az orrdugulást, hatása 2 percen belül, megkezdődik és akár 12 órán át tart., PANTHENOL, foam, 150 ml -21%***, * 3 165 Ft, 16,7 Ft/ml, 21,1 Ft/ml, ** forgalmazza Galenika International Kft., 2040 Budaörs, Baross utca 165/3., 2025-0004, Bőrápoláshoz, helyreállításhoz és hidratáláshoz, D-panthenol, + Aloe vera összetevőkkel., OCUTEIN KIDS & TEENS, gumitabletta, 60 db -15%***, * 7 825 Ft, 6 649 Ft, 110,8 Ft/db, 130,4 Ft/db, Eperízű, luteintartalmú gumitabletta gyermekeknek. A lutein, a retina és a szemlencse nagy koncentrációban jelen levő, alkotója. Az A-vitamin- és a cinktartalma hozzájárul a normál, látás fenntartásához., Szimpatika_akcios-5x180x270-august.indd 2 2026-07-14 104804, meghatározó szerepet játszik a későbbi egészségi kockázatok alakulásában. A gyerekek szeme átlátszóbb, így több UV-sugárzás juthat a szem, belső struktúráihoz. Bőrük és ajkaik is érzékenyebbek, miközben a, szabadban töltött idő náluk rendszerint hosszabb., A kutatások szerint az élethosszig, tartó UV-terhelés jelentős része, már a fiatal életszakaszban felhalmozódhat, ezért a korai védelemnek kiemelt jelentősége van., A teljes körű nyári, UV-védelem öt lépése, 1. Használjunk széles spektrumú fényvédőt a fedetlen, bőrfelületeken., 2. Viseljünk UV400 jelöléssel ellátott napszemüveget., 3. Hordjunk kalapot vagy más árnyékoló fejfedőt., 4. Alkalmazzunk SPF-tartalmú ajakápolót., 5. A déli órákban lehetőség szerint keressünk, árnyékot., Többről van szó, mint a, leégés elkerüléséről., A napfény életünk természetes és nélkülözhetetlen, része, ugyanakkor az UV-sugárzás, hatásai sokkal összetettebbek annál, mint amit a legtöbben a leégéssel azonosítanak. A szem, a haj és az, ajkak nap mint nap ki vannak téve, ugyanannak a sugárzásnak, mégis, ritkán kerülnek a napvédelmi stratégiák középpontjába., A modern egészségszemlélet egyre inkább a teljes körű védelem felé mozdul el. Nem elegendő csupán, a bőrt óvni a látás, a haj egészsége, és az ajkak állapota is azon múlhat, hogy mennyire tudatosan viszonyulunk a napsugárzáshoz. A nyár így, nemcsak a fényvédelemről, hanem, a hosszú távú egészségmegőrzésről, is szól., Szöveg K. Z., fotó Dreamstime, fotocentral.hu, Nem elegendő csupán a bőrt óvni a látás, a haj egészsége és az ajkak állapota is, azon múlhat, hogy mennyire tudatosan, viszonyulunk a napsugárzáshoz., EGÉSZSÉG

***Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár fi gyelembevételével számított százalékos kedvezmény., Az akcióban részt vevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak., Az akció elérhető a részt vevő SZIMPATIKA gyógyszertárakban. Részletekért, kérjük, forduljon az Ön SZIMPATIKA gyógyszertárához!, A feltételek eladáshelyen történő betartásáért a gyógyszertárak felelősek., 1, Az árakció 2026. július 1. és augusztus 31. közötti időszakra vonatkozik., AUGUSZTUSI AKCIÓ, Az akció érvényes 2026. augusztus 1. és 31. között vagy a készlet erejéig, a SZIMPATIKA gyógyszertárakban., A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!, NO-SPA FORTE NEO, fi lmtabletta, 48 db -15%***, *, helyett, **, 6 825 Ft, 5 799 Ft, 120,8 Ft/db, 142,2 Ft/db hatóanyag drotaverin-hidroklorid, forgalmazza Opella Healthcare Commercial Kft., 1139 Budapest, Fiastyúk utca 4-8. F. ép. 4. em., Telefon (+36 1) 505 0050, Gyógyszer- és egyéb termékinformáció (+36 1) 505 0055, Web www.opella.com, www.no-spa.com/hu-hu, MAT-HU-2600338 (2026.04.11), Vény nélkül kapható gyógyszer, Hatékony görcsoldás számos hasi panasz esetén!, A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!, OCUTEIN ALLERGO, szemcsepp, 15 ml, * 4 005 Ft, 3 399 Ft, 226,6 Ft/ml, 267 Ft/ml, ** forgalmazza Simply You Hungary Kft., 1068 Budapest, Városligeti fasor 8/A, Gyógyászati segédeszköznek minősülő, orvostechnikai eszköz, Allergia és szénanátha tüneteire. Enyhíti a szem viszkető, égő érzését és felfrissíti. Kontaktlencsével is alkalmazható., Felbontás után 90 napig felhasználható., -15%***, Folytatólagos akció1, WALURINAL D-MED, pezsgőtabletta, 14 db -15%***, 6 595 Ft, 5 599 Ft, 399,9 Ft/db, 471,1 Ft/db, helyett forgalmazza STADA Hungary Kft., 1133 Budapest, Váci út 116-118., www.stada.hu, 26STADAWALURINAL2AP3/2026.04.14., Kellemes, erdeigyümölcsízű pezsgőtabletta D-mannózzal a, húgyúti fertőzések kezelésének támogatására és a visszatérő, fertőzések megelőzésére., OCUTEIN SENSITIVE CARE, 15 ml -15%***, 3 415 Ft, 2 899 Ft, 193,3 Ft/ml, 227,7 Ft/ml, forgalmazza Simply You Hungary Kft., Nedvesítő szemcsepp, mely gyors enyhülést hoz a száraz, fáradt és irritált szemnek. Hidratálja, nedvesíti, védi a száraz, és érzékeny szemet. Kontaktlencsét viselők is használhatják., ENTEROL, 250 mg kemény kapszula, 10 db -15%***, 4 005 Ft, 339,9 Ft/db, 400,5 Ft/db, hatóanyag Saccharomyces boulardii, CNCM I-745 sejtek, forgalmazza MagnaPharm Hungary Kft., 1119 Budapest, Fehérvári út 97-99. 4. em., Tel. +3613541840, Ajánlott kiegészítő kezelésként akut hasmenés esetén, ill. a bélfl óra egyensúlyának helyreállítására antibiotikumkezelés mellett, vagy utazással összefüggő hasmenés, megelőző kezeléseként., CURIOSA, sebkezelő gél, 30 g -15%***, 4 295 Ft, 3 649 Ft, 121,6 Ft/g, 143,2 Ft/g hatóanyag cink-hialuronát, forgalmazza Richter Gedeon Nyrt., 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21., Mellékhatás bejelentés +36 1 505 7032;, medinfo@richter.hu, KEDP/DAFUQH, 2026.02.17., orvostechnikai eszköz (CE0483), Cink-hialuronáttal enyhíti a sebfájdalmat és a szöveti, gyulladást. Átlátszó gél, ami nem színezi a bőrt és a ruhát., ZOVIRAX DUO, 50 mg/g és 10 mg/g ajakherpesz krém, 2 g -10%***, 4 945 Ft, 4 449 Ft, 2224,5 Ft/g, 2472,5 Ft/g, helyett forgalmazza Haleon Hungary Kft., 1124 Budapest, Csörsz utca 43., Tel. +36 1 225 5800, PM-HU-CATAF-26-00045, Két hatóanyaggal csökkentheti az arcon és ajkakon jelentkező, herpeszes hólyagokat., Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet, és az egészséges életmódot., FLONIVIN FORTE, élőfl órát és inulint tartalmazó kapszula, 20 db -21%***, * 4 435 Ft, 3 499 Ft, 175 Ft/db, 221,8 Ft/db, ** forgalmazza Galenika International Kft., 2040 Budaörs, Baross utca 165/3., 2025-0003, Étrend-kiegészítő készítmény, 10 milliárd jótékony hatású liofi lizált élőfl óra sejt egy, kapszulában, napi egyszeri adagolással, a bélfl óra egyensúly, támogatására., SALVEQUICK, tyúkszemtapasz, 6 db -10%***, 1 255 Ft, 1 129 Ft, 188,2 Ft/db, 209,2 Ft/db, helyett hatóanyag 0,04 g (40%) szalicilsav, forgalmazza Maresi Foodbroker Kft., 1118 Budapest, Homonna u. 2-4., offi ce@maresi.hu, Orvostechnikai eszköz, Csökkenti a fájdalmat, enyhíti a nyomást, megelőzi a, dörzsölődést és segít a tyúkszem eltávolításában., TASECTAN, 500 mg kapszula, 15 db -20%***, 266,6 Ft/db, 3 999 Ft, 5 005 Ft 333,7 Ft/db, helyett Gyártja Noventure, S.L. Spanyolország, Forgalmazza Goodwill Pharma Nyrt., 6724 Szeged, Cserzy M. u. 32., Dokumentum lezárva 2026.06.18. TAS/UH/26/06, Orvostechnikai eszköz (CE0373), A különböző okokból kialakuló hasmenés tüneteinek (pl. hasi, feszülés és gyakori székletürítés) enyhítésére, kezelésére., Szimpatika_akcios-5x180x270-august.indd 3 2026-07-14 104809, EP = Egészségpénztári kártyára is kapható., Az egyes gyógyszertárakban elfogadott egészségpénztári kártyák eltérőek, vásárlás előtt, kérjük, érdeklődjön gyógyszertárában!, *Az akciót megelőző 30 napban alkalmazni ajánlott ár, melytől az akcióban részt vevő gyógyszertárak eltérhetnek., **A jelen akció során feltüntetett akciós ár maximált fogyasztói ár, az akcióban részt vevő gyógyszertárak alacsonyabb árakat is meghatározhatnak., PANADOL RAPID, 500 mg fi lmtabletta, 24 db -10%***, 3 335 Ft, 2 999 Ft, 125 Ft/db, 139 Ft/db, helyett hatóanyag paracetamol, forgalmazza Haleon Hungary Kft., Gyors és hatékony láz- és fájdalomcsillapítás. Optizorb, formulával a gyorsabb felszívódásért a hagyományos, paracetamol tablettákhoz képest., ESPUMISAN GYÖNGY, 40 mg lágy kapszula, 50 db -10%***, 3 225 Ft, 2 899 Ft 58 Ft/db, hatóanyag szimetikon 64,5 Ft/db, forgalmazza BERLIN-CHEMIE/ A. MENARINI Kft., 1087 Budapest, Hungária krt. 30/A 8. emelet, +36 1 799 7320, HU-OTC-01-2025-V01-ad-#46528, Lezárás dátuma 2025.03.10., Segítséget nyújt a puffadás és a teltségérzés, megszüntetésében. Nem szívódik fel a bélrendszerből., BIOMED VADGESZTENYE, krém FORTE DUPLA, 2 x 60 g -15%***, 2 295 Ft, 1 949 Ft, 16,2 Ft/g, 19,1 Ft/g, forgalmazza Biomed Kft., 1149 Budapest, Nagy Lajos király útja 206-208., Kozmetikum, Visszérgyulladás okozta bőrtünetek, fáradt és feszülő lábak, ápolására. Megnövelt hatóanyag tartalom nyírfakéreg, kivonattal. Gazdaságos DUPLA kiszerelés., Fertőtlenítők alkalmazásakor ügyeljen a biztonságra!, Használat előtt mindig olvassa el a címkét és a használati útmutatót!, BETADINE, oldat, 30 ml -20%***, 2 765 Ft, 2 199 Ft, 73,3 Ft/ml, 92,2 Ft/ml, helyett hatóanyag providón-jód, forgalmazza Egis Gyógyszergyár Zrt., OTC és Patikai Üzletág, 1134 Budapest, Lehel u. 15., Bőrfertőtlenítő szer, Gyorsan ható, széles spektrummal rendelkező bőrfertőtlenítő szer., DULCOLAX, 7,5 mg/ml belsőleges oldatos cseppek, 30 ml -11%***, 4 105 Ft, 121,6 Ft/ml, 136,8 Ft/ml, hatóanyag nátrium-pikoszulfát, 1139 Budapest, Fiastyúk utca 4-8. F. ép. 4. Em., Tel +36 1 505 0050, Gyógyszer- és egyéb termékinf. +36 1 505 0055, Web www.opella.com, www.dulcolax.com/hu-hu, Személyre szabott segítséget nyújt székrekedés esetén., ALLEGRA FORTE, 180 mg fi lmtabletta, 30 db -10%***, 5 725 Ft, 5 149 Ft, 171,6 Ft/db, 190,8 Ft/db, hatóanyag fexofenadin-hidroklorid, Web www.opella.com, www.allegra.com/hu-hu, Napi 1 tabletta enyhíti a csalánkiütés tüneteit., OCTENISEPT, 1 mg/ml + 20 mg/ml külsőleges oldat, 50 ml -25%***, 3 875 Ft, 2 899 Ft 58 Ft/ml, 77,5 Ft/ml, hatóanyag oktenidin-dihidroklorid/fenoxietanol, forgalmazza Allegro Kft., 1045 Budapest, Berlini u. 47-49., Seb/bőr/nyálkahártya fertőtlenítő, színtelen. Ujjközi, gombás fertőzésre is. Újszülötteknek és kismamáknak is., Applikátorral használható hüvelyi nem komplikált gombás/, bakteriális fertőzésre 8 éves kortól., ANTIVAKARIN, krém, 20 g -20%***, 2 005 Ft, 1 599 Ft, 80 Ft/g, 100,3 Ft/g, forgalmazza IN VITRO Kft., 2120 Dunakeszi, Repülőtéri út 1., www.invitro.hu; info@invitro.hu, Rovarcsípés, napfény vagy leégés okozta viszkető, irritált, bőrfelület ápolására. Gyermekeknél különösen ajánlott a, vakarózás megelőzésére., MAGNEROT, tabletta, 4 895 Ft, 4 399 Ft 88 Ft/db, 97,9 Ft/db, helyett hatóanyag magnézium-orotát-dihidrát, forgalmazza Wörwag Pharma Kft., 1133 Budapest, Váci út 116-118. 10. em., Mag/TA/2024-119. Lezárás dátuma 2024.11.22., Segít, ha a STRESSZ körbevesz2, . 2 Vény nélkül kapható magnerot magnéziumhiány megelőzésére és, kezelésére., VISINE RAPID, 0,5 mg/ml oldatos szemcsepp, 15 ml -12%***, 3 695 Ft, 3 249 Ft, 216,6 Ft/ml, 246,3 Ft/ml, hatóanyag tetrizolin-hidroklorid, forgalmazza JNTL Consumer Health (Hungary) Kft., 1112 Budapest, Balatoni út 2/A, A szem kisebb, nem fertőző irritációi (amit például füst, por, szél, klóros víz, fény vagy allergia okozhat) okozta, szemvörösség átmeneti kezelésére., Szimpatika_akcios-5x180x270-august.indd 4 2026-07-14 104815

***Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár fi gyelembevételével számított százalékos kedvezmény., Az akcióban részt vevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak., Az akció elérhető a részt vevő SZIMPATIKA gyógyszertárakban. Részletekért, kérjük, forduljon az Ön SZIMPATIKA gyógyszertárához!, A feltételek eladáshelyen történő betartásáért a gyógyszertárak felelősek., AUGUSZTUSI AKCIÓ, Az akció érvényes 2026. augusztus 1. és 31. között vagy a készlet erejéig, a SZIMPATIKA gyógyszertárakban., A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!, VOLTAREN EMULGEL FORTE, 20 mg/g gél, 150 g -10%***, helyett, *, **, 50,7 Ft/g, 7 599 Ft, 8 445 Ft 56,3 Ft/g, helyett hatóanyag diklofenák-dietilamin, forgalmazza Haleon Hungary Kft., 1124 Budapest, Csörsz utca 43., Tel. +36 1 225 5800, PM-HU-CATAF-26-00045, Vény nélkül kapható gyógyszer, Csillapítja az ízületek és izmok fájdalmát akár 12 órán, keresztül azáltal, hogy mélyen behatol a szövetekbe., Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet, és az egészséges életmódot., DIAMIZIN FORTE, tabletta, 75 db -15%***, 106,7 Ft/db, 7 999 Ft, 9 415 Ft 125,6 Ft/db, forgalmazza Simply You Hungary Kft., 1068 Budapest, Városligeti fasor 8/A, Étrend-kiegészítő készítmény, A Gymnema sylvestre hozzájárul a normál vércukorszint, fenntartásához. Csökkenti az étvágyat, így szerepe van, a testsúlycsökkentő étrend eredményességében., A króm a normál vércukorszint megőrzését támogatja., MAGNOSOLV, granulátum, 30 db -15%***, 100 Ft/db, 2 999 Ft, 3 535 Ft 117,8 Ft/db, helyett hatóanyag könnyű, bázisos magnézium-karbonát, könnyű magnézium-oxid, forgalmazza MagnaPharm Hungary Kft., 1119 Budapest, Fehérvári út 97-99. 4. em., Tel. +3613541840, Magnéziumhiány megelőzésére és megszüntetésére szolgáló, citromízű készítmény. Napi 1 tasak 365 mg magnéziumot, tartalmaz. Cukor- és laktózmentes., CATAFLAM DOLO RAPID, 25 mg lágy kapszula, 6 235 Ft, 5 299 Ft, 176,6 Ft/db, 207,8 Ft/db, helyett hatóanyag diklofenák-kálium, Gyors és hatékony a kínzó fájdalom (fejfájás, fogfájás, hátfájás és menstruáció következtében fellépő fájdalom), enyhítésében., CRALEX, 125 mg tabletta, 60 db -20%***, 50 Ft/db, ** 2 999 Ft, 3 755 Ft* 62,6 Ft/db, helyett hatóanyag aktív szén, forgalmazza Egis Gyógyszergyár Zrt., OTC és Patikai Üzletág, 1134 Budapest, Lehel u. 15., Kókuszhéjból készült aktív szén hatékonyan kezeli a, hasmenést. 3 éves kortól!, NAGY SVÉDCSEPP NATURLAND, oldat, 500 ml -15%***, 7,8 Ft/ml, 3 899 Ft, 4 595 Ft 9,2 Ft/ml, forgalmazza Naturland Magyarország Kft., 1106 Budapest, Csillagvirág utca 8., Enyhe emésztési zavarok, mint puffadás, teltségérzet, bélrenyheség, epepanaszok kezelésére és az étvágy, javítására., CETIRIZIN HEXAL, 10 mg fi lmtabletta, 30 db -20%***, 46,6 Ft/db, 1 399 Ft, 1 755 Ft 58,5 Ft/db, hatóanyag cetirizin-dihidroklorid, forgalmazza Sandoz Hungária Kft., 1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47., OSDZ2547/11.24, Allergiás rhinitis (szénanátha) orr- és szemtüneteinek, és krónikus csalánkiütés enyhítésére, felnőtteknek és, gyermekeknek 6 éves kortól., NASIVIN ALOE VERA ÉS EUKALIPTUSZ, 0,5 mg/ml oldatos orrspray, 15 ml -13%***, 243,3 Ft/ml, ** 3 649 Ft, 4 225 Ft 281,7 Ft/ml, helyett hatóanyag oximetazolin-hidroklorid, forgalmazza P&G Hungary Kkt., 1097 Budapest, Könyves Kálmán körút 34., +36-1-451-1256, MAT-HU-UNBRANDED-26-000001, Aloe vera és eukaliptusz kivonatokat tartalmazó orrspray, melynek hatása perceken belül jelentkezik és legfeljebb 12, órán át tart., DIMOTEC, 1000 mg fi lmtabletta, 136,7 Ft/db, 8 199 Ft, 10 255 Ft 170,9 Ft/db, hatóanyag mikronizált diozmin, forgalmazza Kéri Pharma Hungary Kft., 4032 Debrecen, Bartha Boldizsár u. 7., info@keri.hu, Visszértől fáj, nehéz, feldagadt a lába Napi 1 fi lmtabletta, kezeli a nehézláb-érzést, csillapítja az égő fájdalmat és, csökkenti a lábdagadást. 3-as megoldás visszértünetekre, fejlesztve!, NASOPAX DUO, orrspray felnőtteknek, 10 ml -20%***, 3 625 Ft, 2 899 Ft, 289,9 Ft/ml, 362,5 Ft/ml, forgalmazza Teva Gyógyszergyár Zrt., 4042 Budapest, Pallagi út 13., Megfázás esetén két hatóanyag kombinációjával, csökkenti az orrdugulást és oldja a bennrekedt váladékot., Arcüreggyulladás tüneteinek kezelésére is!, Szimpatika_akcios-5x180x270-august.indd 5 2026-07-14 104822, EP = Egészségpénztári kártyára is kapható. Az egyes gyógyszertárakban elfogadott egészségpénztári kártyák eltérőek, vásárlás előtt, kérjük, érdeklődjön gyógyszertárában!, *Az akciót megelőző 30 napban alkalmazni ajánlott ár, melytől az akcióban részt vevő gyógyszertárak eltérhetnek., **A jelen akció során feltüntetett akciós ár maximált fogyasztói ár, az akcióban részt vevő gyógyszertárak alacsonyabb árakat is meghatározhatnak., Az akcióban részt vevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak. Az akció elérhető a részt vevő SZIMPATIKA gyógyszertárakban. Részletekért, kérjük, forduljon az Ön SZIMPATIKA gyógyszertárához! A feltételek eladáshelyen történő betartásáért a gyógyszertárak felelősek., A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!, COMPEED, vízhólyagtapasz közepes méretben, 5 db -12%***, 499,8 Ft/db, 2 499 Ft, 2 845 Ft 569 Ft/db, forgalmazza Omega Pharma Hungary Kft., 1138 Budapest, Madarász Viktor utca 47-49., MAT-14774, Orvostechnikai eszköz, mely gyógyászati segédeszköznek is minősül, Úgy viselkedik, mint egy második bőr, ezáltal támogatja a, természetes nedvességegyensúlyt. Azonnal enyhíti a vízhólyag, okozta fájdalmat. Véd a kidörzsöléstől, gyors sebgyógyulást, biztosít., CLAVIN ULTRA, kapszula, 8 db -15%***, 1124,9 Ft/db, 8 999 Ft, 10 595 Ft 1324,4 Ft/db, Maca gyökér tartalmának szerepe van a férfi nemi funkciók, megőrzésében, sáfrány virág-kivonat tartalma hozzájárul az, erekció eléréséhez, továbbá szerepe van a libidó növelésében., OCTICIDE, 1 mg/g + 20 mg/g külsőleges oldatos spray, 50 ml -12%***, 58 Ft/ml, 3 295 Ft 65,9 Ft/ml, hatóanyag octenidin-dihidroklorid, fenoxietanol, forgalmazza Pharmapool Kft., 1134 Budapest, Róbert Károly körút 59. 1. em., Felnőttek és gyermekek sebeinek ismételt, rövid távú, fertőtlenítésére használható. Az oldatot fel kell vinni a, területre, amíg az egész felület nedvessé válik., MELATONIN VALEROSOLV, 5 mg tabletta, 85 Ft/db, 5 099 Ft, 6 375 Ft 106,3 Ft/db, hatóanyag melatonin, Természetes módon segíti az alvást, lerövidítheti az elalváshoz, szükséges időt, javíthatja az alvásminőséget. Megszakítás, nélkül legfeljebb 3-6 napig szedhető., EMOZUL CONTROL, 20 mg gyomornedv-ellenálló kemény kapszula, 14 db -18%***, 174,9 Ft/db, 2 449 Ft, 2 995 Ft 213,9 Ft/db, helyett hatóanyag ezomeprazol, képviseli KRKA Magyarország Kereskedelmi Kft., 1138 Budapest, Dunavirág utca 2-6.;, 3. torony, 6. emelet, HUKRKAPAT202630, Gyomorégés Enyhítse refl uxos tüneteit napi 1 kapszulával., BÉRES MAGNÉZIUM B-KOMPLEX DIREKT, szájban oldódó granulátum, 20 db -15%***, 155 Ft/db, 3 099 Ft, 3 655 Ft 182,8 Ft/db, forgalmazza Béres Gyógyszergyár Zrt., 1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4., MGDIR2608ADSZIM, Egészséges izmokért egy Direkt mozdulattal! A magnézium, hozzájárul a normál izomműködéshez és a fáradtság és a, kifáradás csökkentéséhez. Cukormentes, fi nom őszibarackmarakuja ízben., MILGAMMA N, lágy kapszula, 50 db -10%***, 124 Ft/db, 6 199 Ft, 6 895 Ft 137,9 Ft/db, helyett hatóanyag benfotiamin, piridoxin-hidroklorid, cianokobalamin, forgalmazza Wörwag Pharma Kft., 1133 Budapest, Váci út 116-118. 10. em., Mil/TA/2024-170. Lezárás dátuma 2024.11.22., Kezelje a derékfájdalmat kiváltó okot is, ha idegbántalom áll, a hátterében., REUMABLOK FORTE, masszírozó krém, 125 ml -15%***, 30,4 Ft/db, 3 799 Ft, 4 475 Ft 35,8 Ft/ml, Gyógyászati segédeszköznek minősülő, orvostechnikai eszköz, Hatékonyan csillapítja fájdalmat, csökkenti a gyulladást és a, duzzanatot, valamint javítja a mozgást., Szimpatika_akcios-5x180x270-august.indd 6 2026-07-14 104828

16 17, tovább növelik a folyadékveszteséget. Ilyenkor kiemelten fontos a gyors és megfelelő, mértékű hidratálás, hogy elkerüljük a dehidratációt és annak, veszélyeit., Mítoszok és a valóság, MÍTOSZ 1, Mindig és mindenkinek napi, 2-3 liter vizet kell innia, különösen nyáron., Ez a szabály egy leegyszerűsített útmutató, amely nem veszi, figyelembe az egyéni különbségeket. Az Amerikai Nemzeti, Tudományos Akadémia kutatása szerint a nőknek körülbelül, 2,7 liter, a férfiaknak 3,7 liter, folyadékbevitel javasolt naponta, ami magában foglalja, az ételekből származó vizet is., Ez a mennyiség azonban nyáron és melegben növekedhet az izzadás miatt., A testünk természetes szomjúságérzete a legjobb jelzője a hidratáltsági állapotnak. Nem, szükséges erőltetni a túlzott folyadékfogyasztást, hiszen a túl sok víz is megterhelheti a veséket és az elektrolit-egyensúlyt nyilatkozta, korábban dr. Kovács Ágnes belgyógyász., MÍTOSZ 2, Csak a víz számít hidratálás szempontjából., A folyadékbevitel nem csak a víz fogyasztását jelenti., A tea, levesek, gyümölcsök, zöldségek mind hozzájárulnak a hidratáltsághoz. Egy brit kutatás kimutatta, hogy a változatos folyadékbevitel ugyanolyan hatékony, a hidratálásban, mint a tiszta víz., MÍTOSZ 3, A kávé és az alkohol szomjúságot oltanak., Sokan azt hiszik, a kávé vagy az alkohol hozzájárul a, hidratáláshoz, de ezek inkább vízhajtó hatásúak, így, fogyasztásuk növelheti a folyadékveszteséget. Egy kutatás azonban arra mutat rá, hogy kis mennyiségű kávé nem okoz kiszáradást, ha az illető rendszeresen fogyaszt koffeint., Mikor veszélyes a dehidratáció, A folyadékhiány tünetei lehetnek a fejfájás, szédülés, koncentrációzavar, fáradtság. Különösen a gyerekek és, idősek vannak veszélyben, mert szervezetük kevésbé, képes szabályozni a folyadékvesztést. Extrém melegben vagy sportoláskor is fokozott figyelmet igényel a, rendszeres, tudatos hidratálás. Fizikai aktivitás közben különösen fontos a folyamatos folyadékpótlás, de, itt is a mértékletességre kell figyelni. A sportitalok és, ásványvizek egyensúlyban tartják az elektrolitszintet, ami elengedhetetlen a teljesítményhez és a regenerációhoz véli dr. Szabó Péter sportorvos., Hogyan tudjuk megítélni a hidratáltságunkat, Az egyik legkézenfekvőbb jel az, hogy figyeljük a vizeletünk színét. A világos, sárgás árnyalat a megfelelő hidratáltság jele, míg a sötétebb szín folyadékhiányra utal., Bár nyáron valóban érdemes többet inni a megnövekedett folyadékveszteség miatt, nem jó céltalanul nagy, mennyiségeket fogyasztani. Hallgassunk a testünk jelzéseire, együnk és igyunk változatosan, és figyeljünk a, tünetekre!, Az ivás időzítése, A folyadékbevitelt nem ajánlott egyszerre nagy men -, nyiségben pótolni, mert az megterhelheti a szervezetet., Sokkal hatékonyabb, ha napközben rendszeresen, kisebb adagokban iszunk. Ébredés után a szervezet több, órás alvás során veszített vizet, ezért egy nagy pohár, víz vagy enyhén gyümölcsös ízesítésű víz fogyasztása jó, opció lehet. Sportolás vagy kerti munka közben 15-20, percenként érdemes pótolni a folyadékot, lehetőség szerint ásványi anyagokat is tartalmazó ital formájában, hogy az elektrolitegyensúly stabil maradjon., ÉLETMÓD, A nyár és a meleg, időszakok egy dologról, szólnak a hidratálásról., A közhely, miszerint, nyáron gyakrabban, és többet kell innunk, mint más évszakokban, mélyen bevésődött, a köztudatba., De valóban így van, A napi folyadékbevitel mintegy 2030, százaléka átlagosan élelmiszerekből, származik, nem pedig italokból., TÉNYLEG TÖBB FOLYADÉKRA VAN SZÜKSÉGÜNK, Hidratálás nyáron, A, víz az élet alapja, a testünk 60-70 százaléka vízből áll, és minden sejt működéséhez nélkülözhetetlen. A folyadékpótlás fenntartja a test hőmérsékletét, részt vesz az anyagcsere-folyamatokban, és segít a salakanyagok eltávolításában a vesék által., A napi folyadékszükségletet számos tényező befolyásolja, például az életkor, nem, fizikai aktivitás és természetesen a külső hőmérséklet., Laikusok és egészségügyi tanácsok egyaránt gyakran, emelik ki, hogy nyáron többet kell inni. A test a melegben fokozottan izzad, hogy hűtse magát, így több vizet, veszít, ezért pótolni kell a veszteséget. Ám a túlzásba, vitt folyadékfogyasztás is problémát okozhat, például a, hiponatrémia, azaz a vér nátriumszintjének veszélyes, csökkenése révén., külső és belső tényezők hatása, A nyári meleg különösen próbára teszi szervezetünket., A külső hőmérséklet emelkedése fokozza az izzadást, ami természetes hűtőmechanizmusként, működik, de jelentős folyadékvesztéssel, jár. Ezért elengedhetetlen a megfelelő, pótlás, amely ebben az évszakban nem, csupán mennyiség, hanem minőség, és időzítés kérdése is., Nemcsak az időjárás befolyásolja a hidratáltságot, hanem a belső környezet, vagyis a szervezet, aktuális állapota is. Betegségek, például láz, hasmenés vagy hányás,

18, ÉLETMÓD, A tiszta vízen túl, A hidratálás jóval több lehet, mint a csapvíz vagy, szénsavmentes ásványvíz fogyasztása. Kreatív meg, -, oldásokkal a nyári forróságban is élvezetes marad a, folyadékpótlás. Gyümölcsös víz és házi limonádék, Friss gyümölcsök és zöldségek például citrom, lime, eper vagy uborka valamint mentalevél hozzáadásá, val ízletes, vitaminokkal és nyomelemekkel gazdagí, tott ital készíthető, amely egyszerre hidratál és frissít. Gyógyteák jegesen, Számos gyógytea, például a kamilla vagy borsmenta, kellemesen hűsíthet, miközben nem terheli a szerveze, tet. Cukormentesen ajánlott fogyasztani. Elektrolitpótló italok, Sportolóknak kifejlesztett speciális italok, amelyek, nátriumot, káliumot és magnéziumot tartalmaznak, segítik a folyadékegyensúly fenntartását., Nem csak a folyadék hidratál, A közvélekedés szerint a hidratálás egyet jelent a vízfo, gyasztással. Valójában a napi folyadékbevitel jelentős, része ételekből származik., A görögdinnye, az uborka, a paradicsom, az eper vagy, a salátafélék víztartalma gyakran meghaladja a 90, százalékot. A levesek, főzelékek és egyéb magas víz, tartalmú ételek szintén hozzájárulnak a hidratációhoz., Szöveg K. Z., fotó Dreamstime, fotocentral.hu, EGÉSZSÉGPÉN, Z, TÁRI SZÁMLA, TERHÉRE ME, G, VÁSÁROLHATÓ, A túlzott folyadékfogyasztás, veszélyei nyáron, Míg a dehidratáció jelentős egészség, ügyi probléma, a túl sok ivás sem ve, szélytelen. A vízmérgezés (hiponatré, mia) akkor alakulhat ki, ha a vérben túl, alacsony lesz a nátriumszint, amit a túl, zott vízfogyasztás, úgynevezett dilutív, hatása okoz. Ezért a nap folyamán érdemes a test jel, zéseire figyelni, és nem azonnal nagy mennyiséget pó, tolni, hanem egyenletesen elosztva fogyasztani a napi, folyadékot., Tényleg a szomjúság a legjobb iránytű, Az elmúlt évek kutatásai alapján a legtöbb egészséges, felnőtt esetében a szomjúság valóban jól jelzi a folya, dékigényt. A szervezet már a kis mértékű vízveszte, ségre is hormonális válaszokkal reagál, amelyek ivásra, ösztönöznek., Vannak azonban kivételek. Az idősek esetében a szom, júságérzet gyakran csökken, ezért náluk nagyobb a ki, száradás kockázata. Ugyanez igaz lehet kisgyermekekre, bizonyos neurológiai betegségekben szenvedőkre, valamint intenzív sportolókra., Az angol kutató, Ron Maughan szerint a szomjúság a, legtöbb helyzetben megfelelő útmutató, de extrém kö, rülmények között vagy hosszú ideig tartó fizikai terhe, lés során már nem feltétlenül elegendő., A nyári egészségmegőrzés szempontjából talán nem, is az a legfontosabb kérdés, hogy pontosan hány liter, vizet iszunk meg naponta, hanem hogy figyelünk-e a, testünk jelzéseire. A hidratáció ugyanis nem verseny, hanem az alkalmazkodás egyik legfontosabb eszköze a, meleggel szemben., A sportitalok és ásványvizek, egyensúlyban tartják az elektrolitszintet, ami elengedhetetlen a teljesítményhez, és a regenerációhoz., Így igyunk személyre szabottan Gyerekek az ő szervezetük gyorsabban veszí, ti el a vizet, emellett kevésbé érzik a szomjúsá, got, ezért gyakrabban kell őket emlékeztetni az, ivásra., Idősek az idő előrehaladtával a szomjúságérzet, csökken, és bizonyos gyógyszerek is befolyásol, hatják a vízháztartást, ezért különösen körülte, kintő figyelemre van szükség., Testsúly egy általános ajánlás szerint testsúly, kilogrammonként 30-40 ml folyadék a minimális, napi szükséglet, ami nagy meleg vagy aktivitás, esetén növelendő., Életmód fizikailag aktív emberek, vagy akik sok, időt töltenek a szabadban, mindig igyekezzenek, többet inni a normál mennyiségnél!

20 21, SZÍNES, Hűs lakás, légkondi nélkül, Ne szenvedjük végig a meleg hónapokat a forró lakás, és a fülledt hálószoba miatt! Íme néhány tipp, amivel, energiatakarékosan lehűthetjük az otthonunkat., Nyissuk ki estére az ablakot, és aludjunk egy szivacson a, földön! A meleg levegő felfelé száll, így minél alacsonyabban, fekszünk, annál tovább élvezhetjük a friss levegőt., Minden elektronikai eszköz hőt termel, így estére érdemes, kihúzni a konnektorból a töltőket és készülékeket., Használjunk páraelszívót! A párás szoba melegebbnek és, fülledtebbnek érződik., Fagyasszunk le vízzel teli palackokat, majd tegyük azokat, a ventilátor elé!, Akasszunk egy nedves lepedőt vagy törölközőt a nyitott, ablak elé!, Lefekvés előtt spricceljünk le vízzel egy lepedőt úgy, hogy, minimálisan átnedvesedjen, majd terítsük az ágyra! Az elpárolgó víz csökkenti a hőérzetet., Tegyük az ágyneműhuzatot nejlonzacskóba, majd rakjuk fél órára a fagyasztóba! A huzat ugyan nem marad hideg, egész éjjel, de megkönnyítheti az elalvást., Fagyasszunk le néhány zselétasakot, és tegyük a lepedő, alá a lábunkhoz, vagy akár a párnánk alá!, Sokan ilyenkor dilemmába kerülnek folytassák-e a megszokott edzést, vagy inkább húzódjanak vissza A válasz, lehet mozogni, de sokkal jobban oda kell figyelnünk az, időzítésre, a folyadékfogyasztásra és a táplálkozásra., Kánikulában a mozgás legbiztonságosabb idősávja a kora reggel vagy az este, amikor már csökken a hőmérséklet. Ezen túl a legfontosabb szabály egyszerű igyunk sok, folyadékot, és próbáljunk hűvös helyen maradni. Naponta nagyjából 12 pohár víz ajánlott, de kerüljük a cukros, koffeines italokat, mert ezek inkább szárítanak., Edzés előtt válasszunk könnyen emészthető ételeket!, Ilyen például a görögdinnye, egy gyümölcsös turmix, vagy banán kis mogyoróvajjal. Ezek nem terhelik meg a, gyomrot, mégis gyorsan energiát adnak. Ha az edzés egy, óránál hosszabb, érdemes közben is pótolni a szénhidrátot. Jó választás lehet az éjszakára beáztatott zab gyümölccsel és magvakkal, vagy egy főtt tojás rizsszelettel, és gyümölccsel., Edzés után pedig kulcsfontosságú a regeneráció kombináljuk a szénhidrátot és a fehérjét, például egy szendvics, vagy egy fehérjeturmix formájában!, Extrém hőségben ugyanis a szervezetnek sokkal, többet kell dolgoznia azért, hogy fenntartsa, a normális testhőmérsékletet, ez pedig komoly, egészségügyi kockázatokkal jár., Edzés kánikulában, szabad vagy sem, A szúnyogok amellett, hogy kellemetlenek, súlyos betegségeket terjeszthetnek. Ha semmi sem használ ellenük, az alábbi házi praktikát érdemes kipróbálni. Csak néhány, a legtöbb otthonban megtalálható alapanyag kell, hozzá. A csapda így készíthető el, 1. Egy műanyag flakont vágjunk ketté., 2. Töltsünk bele vizet., 3. Tegyünk bele cukrot., 4. Ezután adjunk hozzá élesztőt és meleg vizet., 5. Végül a flakon tetejét megfordítva, helyezzük annak alsó részébe!, Az így létrejött elegy szén-dioxidot termel, amely a kilélegzett levegőhöz hasonlóan, vonzza a szúnyogokat és helyben is tartja., A csapda hatékonyságát növelheti, ha a vízhez néhány csepp babasampont adunk, illetve, egy kék fényforrás további vonzerőt jelenthet, a vérszívók számára., ÍGY TÁROLHATÓ A BANÁN NYÁRON, A banán az egyik legnépszerűbb gyümölcs. Amellett, hogy finom, magas, a rost-, kálium- és magnéziumtartalma, így segíthet a vérnyomás szabályozásában, a csontok védelmében. A nyári melegben azonban gyorsan, megérik, és néhány nap alatt megbarnulhat. Sokan ilyenkor a hűtőben, tárolják, ez azonban nem feltétlenül jó megoldás a hidegtől a héja gyorsan elsötétedhet, miközben a belseje nem érik egyenletesen. Élelmiszerbiztonsági szakértők azt javasolják, hogy ezt a gyümölcsöt szobahőmérsékleten, tartsuk, minél hűvösebb, árnyékos helyen. A szárát érdemes alufóliával körbetekerni, ez lassíthatja az érési folyamatot. Az is fontos, hogy ne tartsuk etilént termelő gyümölcsök például alma, körte, avokádó, vagy kivi mellett, mert ezek felgyorsítják az érését. Persze a túlérett banán is lehet még értékes meghámozva és feldarabolva fagyasztható, de felhasználhatjuk turmixokhoz, zabkásához, süteményekhez is., ŐSSEJTEKBŐL, CSONTSEJTEK, A Debreceni Egyetem Fogorvostudományi, Karának kutatói úgy módosították a fogbélből származó őssejteket, hogy azok új csontszövet képződését segíthetik elő. A kísérleti, stádiumban lévő eljárás új lehetőségeket nyithat a fogászati és traumatológiai beavatkozások során. A modern fogászat és traumatológia egyik legnagyobb kihívása a sérült vagy, hiányzó csontszövet pótlása. Bár ma már, számos csontpótló anyag áll rendelkezésre, ezek nem minden esetben képesek tökéletesen utánozni a természetes csontregeneráció, folyamatát. Emiatt világszerte intenzív kutatások folynak olyan megoldások fejlesztésére, amelyek a szervezet saját gyógyító mechanizmusait használják fel a csontképződés, elősegítésére. Az őssejtek különleges tulajdonsága, hogy megfelelő körülmények között, különböző sejttípusokká képesek alakulni., Az eltávolított bölcsességfogakból viszonylag egyszerűen kinyerhetők az őssejtek, amelyek megfelelő körülmények között csontképző sejtekké válhatnak. A technológia segíthet, például az implantációt megelőző csontpótlásban, vagy akár nagyobb csontdefektusok, helyreállításában is., Szöveg K. Z., fotó Dreamstime, fotocentral.hu, FORRÁS, hazipatika.com, Szúnyogcsapda, házilag

22, Kedves Olvasóink! Kellemes időtöltést, jó szórakozást kívánunk a kitöltéshez!, A helyes megfejtés egy, az egészségünkkel kapcsolatos fontos mondat., Ez a dinnyesaláta a nyár legfrissítőbb, összetevőiből áll. Uborkával, friss mentával, lime-mal és fetasajttal készül. Ez egy szuper, könnyed nyári saláta- vagy köretötlet, amely egyszerre édes és sós. Egyszerű, egészséges és gluténmentes!, HOZZÁVALÓK 500 g görögdinnye, 250 g sárgadinnye 250 g uborka, 200 g feta sajt 50 ml olívaolaj só ízlés, szerint bors ízlés szerint 1 marék menta, 1 marék bazsalikom 1 lime-ból nyert, limelé, ELKÉSZÍTÉSE Első körben golyózzuk ki egy arra alkalmas kis vájóval a dinnyéket és az uborkát! Ha, nincs ilyenünk, tetszés szerinti formára vághatjuk őket. Halmozzuk a golyókat egy nagy keverőtálba!, Locsoljuk meg bőségesen olívaolajjal, és facsarjuk rá egy lime levét. Sózzuk, borsozzuk. Morzsoljuk rá, a fetát, majd szórjuk meg friss mentával és bazsalikommal. Alaposan forgassuk át, és már kész is az, üdítő, ropogós saláta., Dinnyesaláta, fetával és mentával, SZÍNES, Fotó Nosalty, FORRÁS, NoSalty / Gerzsenyi Flóra, Augusztusban is játsszon velünk!, További izgalmas, hagyományos és vegán receptekért, érdemes felkeresni a www.nosalty.hu gasztronómiai oldalt., *Az akciót megelőző 30 napban alkalmazni ajánlott ár, melytől az akcióban részt vevő gyógyszertárak eltérhetnek. **A jelen akció során feltüntetett akciós ár maximált fogyasztói ár, az akcióban részt vevő gyógyszertárak alacsonyabb árakat is meghatározhatnak. ***Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár gyelembevételével számított, százalékos kedvezmény. Az akcióban részt vevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak. Az akció érvényes és elérhető 2026. augusztus 1-31., között, vagy a készlet erejéig a részt vevő SZIMPATIKA gyógyszertárakban. Részletekért, kérjük, forduljon az Ön SZIMPATIKA gyógyszertárához. A feltételek eladáshelyen történő, betartásáért a gyógyszertárak felelősek., Maximált akciós, fogyasztói ár, 8 999 Ft**, 1124,9 Ft/db, CLAVIN ULTRA, kapszula 8 db, A maca gyökér-kivonatnak szerepe, van a fér nemi funkciók megőrzésében, a sáfrány virágkivonat hozzájárul az erekció eléréséhez, illetve, szerepe van a libidó növelésében, a szelén részt vesz a normál spermaképződésben., 10 595 Ft* helyett 1324,4 Ft/db, 5 299 Ft**, 35,3 Ft/ml, CANNADERM CAPILLUS, SEBORRHEA, sampon 150 ml, Az érzékeny, száraz és viszkető fejbőr tüneteinek kezelésére szolgál, (pl atópiás ekcéma, pikkelysömör)., A természetes formula csökkenti a, fejbőr viszketését és a bőrpírt. Mosás, után a fejbőr és a haj tökéletesen, tiszta lesz, szárazság vagy irritáció, érzése nélkül., 6 235 Ft* helyett 41,6 Ft/ml, Kozmetikum, DIAMIZIN FORTE, tabletta 75 db, A Gymnema sylvestre hozzájárul, a normál vércukorszint fenntartásához. Csökkenti az étvágyat, így, szerepe van a testsúly csökkentő, étrend eredményességében. A króm, a normál vércukorszint megőrzését, támogatja., 9 415 Ft* helyett 125,6 Ft/db, Étrend-kiegészítő, Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot., 7 999 Ft**, 106,7 Ft/db, Forgalmazza Simply You Hungary Kft. 1068 Budapest, Városligeti fasor 8/A www.simply-you.hu, Augusztusi, ajánlatok, Étrend-kiegészítő Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

24 óra, A mozgás öröme, EGÉSZSÉGPÉNZTÁRI SZÁMLA, TERHÉRE MEGVÁSÁROLHATÓ, Panadol Rapid 24x Cataflam DR 30 VEF 150 SZIMPATIKA 1_1 184×235 2026JUN.indd 1 2026. 07. 02. 103432