A hajhullás ma már nemcsak szépségápolási kérdés, hanem valóságos internetes jelenség. A #HairLoss hashtag alatt több mint 900 ezer bejegyzés sorakozik a TikTokon, és csak az Egyesült Királyságban több mint nyolcmillió nő küzd a haj elvékonyodásával.
Nem csoda, hogy egyre többen keresnek gyors, látványos és lehetőleg természetes megoldásokat. A közösségi médiában pedig egymást érik a csodaszereknek kikiáltott praktikák. Csakhogy ami jól mutat egy videóban, az nem feltétlenül tesz jót a fejbőrnek.
Dr. Deniz Dağdelen bőrgyógyász, a Now Hair Time szakértője szerint több felkapott hajhullás elleni módszer nemcsak hatástalan, hanem egyenesen ronthat is a helyzeten.
(Fotó: unsplash)
1. Rozmaringolaj
A rozmaringolaj kétségtelenül az egyik legnagyobb sztár lett a hajápolási trendek között. A TikTokon több százezer poszt szól róla, sokan pedig azt állítják, hogy szinte felér a minoxidillel, amely az egyik legismertebb, orvosilag is alkalmazott hajhullás elleni kezelés.
A lelkesedés alapja egy kisebb kutatás, amely szerint a rozmaringolaj valóban segítheti a hajnövekedést. Sokan hígítás nélkül viszik fel a fejbőrre, vagy túl nagy mennyiségben alkalmazzák, ami könnyen irritációt, allergiás reakciót, sőt fokozott hajhullást is okozhat.
Vagyis attól, hogy valami természetes, még nem biztos, hogy ártalmatlan is. Néhány csepp, megfelelően hígítva még beleférhet, de a túlzás itt sem jó stratégia.
2. Tökmagolaj
A tökmagolaj az utóbbi időben afféle „természetes DHT-blokkolóként” kezdett el terjedni. A DHT az a hormon, amelyet gyakran összefüggésbe hoznak a hajhullással, így nem meglepő, hogy sokan reményt fűznek ehhez az egyszerűnek tűnő megoldáshoz.
A gond csak az, hogy a kutatásokban vizsgált mennyiségek és az otthon használt adagok között jelentős különbség van. A vizsgálatokban alkalmazott dózisok pontosan szabályozottak és következetesek, míg a hétköznapi használat gyakran kimerül néhány csepp olajban vagy alkalomszerű kapszulázásban.
Ennek következtében a tökmagolaj sokak számára inkább ígéret marad, mint valódi segítség. Rossz esetben pedig csak újabb drága termék lesz a polcon, amelytől túl sokat vártunk.
3. Otthoni dermarollerezés
A dermarollerezés az egyik olyan módszer, amely professzionális közegben valóban működhet. A kezelés során apró tűk segítségével mikrosérüléseket hoznak létre a fejbőrön, hogy ezzel serkentsék a hajhagymákat és támogassák a regenerációt.
Csakhogy ami klinikán biztonságos lehet, az otthoni körülmények között már korántsem az. A nem megfelelő fertőtlenítés, a rossz technika vagy a túl gyakori használat komoly problémákhoz vezethet. A dermaroller baktériumokat juttathat a bőrbe, ami fertőzést okozhat, súlyosabb esetben pedig akár hegesedő alopeciához is vezethet. Ez egy olyan állapot, amelyben a gyulladás véglegesen károsíthatja a hajhagymákat.
Vagyis egy rosszul végzett otthoni próbálkozás könnyen visszafordíthatatlan következményekkel járhat.
4. Hair training
A „hair training” lényege, hogy ha ritkábban mosol hajat, a fejbőr idővel kevesebb zsírt termel majd. Az elmélet szerint mivel a faggyú DHT-t is tartalmaz, a kevesebb hajmosás állítólag a hajhullás csökkentésében is segíthet.
Ez azonban a szakértő szerint egyszerűen nem igaz. A faggyútermelést hormonok szabályozzák, és ezt a hajmosás gyakorisága nem írja felül. Sőt, a túl sokáig a fejbőrön hagyott olaj inkább fokozhatja a problémát: növelheti a DHT-nak való kitettséget, és kedvezhet a gombás túlszaporodásnak is.
Vagyis lehet, hogy a ritkább hajmosás kényelmesebbnek tűnik, de attól még nem lesz egészségesebb a fejbőr, és a hajadnak sem feltétlenül tesz jót.
És mi az, aminek tényleg van értelme?
A jó hír, hogy nem minden trend alaptalan. Van néhány olyan megoldás, amelynek valóban lehet létjogosultsága még ha csodát ezek sem ígérnek.
Selyem párnahuzat
A selyem párnahuzat valóban jó befektetés lehet, ha a hajad hajlamos a töredezésre, szárazabb a kelleténél, vagy könnyen gubancolódik. A sima felület csökkenti az éjszakai súrlódást, így kevésbé sérülnek a hajszálak.
Fontos viszont tisztázni: ez nem a hajhullás gyökérokát kezeli. Nem fogja megállítani a hajszálak kihullását a hajhagymából, inkább abban segít, hogy a meglévő hajad szebb állapotban maradjon.
Orvosi minőségű vörösfény-terápia
A vörösfény-terápia azon kevés felkapott módszerek közé tartozik, amelyek mögött valóban van tudományos háttér. Az úgynevezett alacsony intenzitású lézerterápia, vagyis az LLLT bizonyos esetekben serkentheti a hajhagymákat, és támogathatja a hajnövekedést.
A kulcsszó azonban itt is a minőség. Az olcsó, interneten rendelt eszközök nagy része egyszerűen nem elég hatékony ahhoz, hogy valóban elérje a hajtüszőket. Ha valaki ezt a megoldást választaná, csak klinikailag jóváhagyott, orvosi minőségű készülékben érdemes gondolkodnia.
PRP-kezelés
A PRP, vagyis a vérlemezkében gazdag plazmaterápia az egyik legismertebb klinikai eljárás a hajritkulás kezelésében. A módszer során a saját vérből kivont plazmát juttatják vissza a fejbőrbe, hogy ezzel stimulálják a gyengülő hajhagymákat.
Ez a kezelés különösen a korai stádiumban lévő hajritkulás esetén lehet ígéretes. Ugyanakkor fontos tudni, hogy nem mindenre nyújt megoldást. Ha egy adott területen a hajhagymák már teljesen inaktívvá váltak, például sima kopasz foltok alakultak ki, a PRP sem fog csodát tenni.
Érdemes feliratkozni hírlevelünkre is, melyben heti rendszerességgel megtalálhatóak a szupermarketek legfrissebb, akciós ajánlatai is.
Tudtad? Facebookon, Instagramon vagy akár Viberen is értesülhetsz legújabb tartalmainkról! Friss hírek, akciók, spórolási tippek, pénztárcabarát trükkök és házi praktikák egy helyen!
Ezt olvastad már?
- Heti nonfood körkép: ezekért a termékekért éri meg Lidlbe, Aldiba vagy Pennybe menni
- Kaszinótojás: 5 hiba, ami tönkreteheti a retró kedvencet
- Így gondozd a magnóliát márciusban: annyi virág borítja majd, hogy mindenki megcsodálja
A videó AI alapú videós programmal készült.
